thực phẩm giàu kẽm

20 loại thực phẩm hàng ngày giúp tăng cường testosterone một cách tự nhiên

Testosterone là loại hoóc môn rất quan trọng ở nam giới. Nhưng bạn đã nghe về vai trò của nó đối với nữ giới bao giờ hay chưa? Hãy tìm hiểu những điều cần thiết về hoóc môn này.

25 thực phẩm hàng đầu giàu chất kẽm bạn nên chú ý ăn thường xuyên

Một câu hỏi đặt ra là tại sao kẽm quan trọng và thực phẩm nào có nhiều kẽm. Đây là câu trả lời về 25 thực phẩm giàu kẽm bạn cần biết.

Thực phẩm tuyệt đối cần tránh và loại nên ăn khi bị vết thương hở

Nếu bạn đang bị vết thương hở thì nên tham khảo những thực phẩm dưới đây sẽ giúp bạn bổ sung cho mau lành và cần tránh ăn nếu không muốn có sẹo xấu xí

Bí quyết để dồi dào khả năng đàn ông như David Beckham

Ngày nay, ước vọng có con là mong mỏi của nhiều đấng mày râu. Muốn đạt được điều đó thì phải có tinh binh khỏe. Những bí quyết từ lối sống của chàng cầu thủ điển trai David Beckham sẽ khiến nhiều đấng mày râu có thể thực hiện được điều đó.

70% trẻ Việt thiếu kẽm – một trong những nguyên nhân biếng ăn, thấp còi

Theo số liệu tổng điều tra dinh dưỡng toàn quốc của Viện Dinh dưỡng Quốc gia, kẽm là vi chất rất quan trọng nhưng gần 70% trẻ em Việt Nam dưới 5 tuổi bị thiếu kẽm. Đây là một trong những nguyên nhân quan trọng khiến trẻ biếng ăn, suy dinh dưỡng, thấp còi.

Chuyên gia giải đáp thắc mắc: Có cần kiêng tôm và thịt gà khi bị ho?

Khi trẻ ốm, ho sốt, bố mẹ nên cho trẻ ăn nhiều thực phẩm giàu đạm như thịt gà, tôm, các loại thực phẩm rau sạch và hoa quả.

6 chuyên gia hàng đầu TQ "mách nước" dưỡng sinh cho nam giới

Dưới đây là danh sách các “bảo bối” dưỡng sinh dành cho nam giới được đưa ra bởi các chuyên gia đầu ngành tại Trung Quốc.

Ngày "đèn đỏ", ăn gì cho khỏe?

Trong thời kỳ “ đèn đỏ ”, phụ nữ cần hấp thu nhiều kẽm. Thực phẩm giàu kẽm giúp giảm nhiều tác động tiêu cực liên quan đến chu kỳ kinh nguyệt , theo Boldsky.