*Vui lòng nhập đủ thông tin email hoặc số điện thoại
Thực phẩm giàu canxi nhất
![Đông y xem quả này là "Vua canxi": Giá cả bình dân, dinh dưỡng sánh ngang với sữa](https://sohanews.sohacdn.com/zoom/640_400/2019/5/14/photo-1-15578219973412023901788-crop-1557822058604669627607.jpg)
Đông y xem quả này là "Vua canxi": Giá cả bình dân, dinh dưỡng sánh ngang với sữa
Sống khỏe 6 năm trướcBất kỳ ai cũng cần bổ sung đủ canxi để có hệ xương chắc khỏe, đặc biệt ở trẻ em, người trung cao tuổi. Nếu bạn chưa uống sữa thì món ăn này chính là thực phẩm "vua canxi" nên ăn.
![8 thực phẩm giàu canxi nhất, ăn hàng ngày sẽ khỏi cần uống thuốc](https://sohanews.sohacdn.com/zoom/260_163/2016/chach-1468321305159-7-189-899-1403-crop-1468321320332.jpg)
8 thực phẩm giàu canxi nhất, ăn hàng ngày sẽ khỏi cần uống thuốc
Sống khỏe 9 năm trướcKhi bị thiếu canxi, ai cũng nghĩ ngay đến việc mua thuốc để uống. Thực tế thì canxi tự nhiên mới chính là thứ cơ thể cần. Hãy ăn 8 món ăn sẵn có, rẻ tiền này trước khi uống thuốc.
Tâm điểm