giảm cân

Không tập thể dục vẫn giảm 5kg trong 3 tháng, khỏi gan nhiễm mỡ: Tất cả là nhờ làm 1 việc vào buổi sáng

Chỉ trong 3 tháng, nữ nhân viên văn phòng ngoài 30 tuổi đã giảm được 5kg, từ 76kg xuống 71kg. Đồng thời, cô cũng khỏi hẳn bệnh gan nhiễm mỡ.

Nhật Bản rộ lên "Phương pháp giảm cân bằng cơm nắm": Không lo chết đói mà vẫn gầy, có người giảm tới 8kg trong một tháng!

Khi bạn giảm cân mà vẫn cảm thấy no, việc duy trì kết quả sẽ dễ dàng hơn và ít có khả năng tăng cân trở lại.

Giảm cân mùa hè đừng quên tận dụng 5 gia vị "đốt mỡ" ngay trong bếp: Còn tăng miễn dịch, chống ung thư

Nếu biết tận dụng thì ngay cả những gia vị quen thuộc trong bếp cũng có thể giúp bạn ăn ngon mà vẫn giảm cân, thải độc cơ thể và phòng nhiều bệnh tật đấy!

Thói quen dùng thuốc của nhiều người Việt có thể gây đột quỵ, nhồi máu cơ tim

Hiện nay, không ít người với mong muốn giảm cân đã tự ý dùng thuốc không theo chỉ định. Điều này tiềm ẩn nhiều nguy cơ.

Ngô ngọt hay ngô nếp: Lượng calo chênh lệch gấp 10 lần, chọn loại nào để giảm cân hiệu quả?

Ngô là thực phẩm quen thuộc trong chế độ ăn giảm cân, nhưng không phải loại nào cũng giống nhau. Ngô ngọt và ngô nếp khác biệt đáng kể về calo, chỉ số đường huyết và dinh dưỡng - lựa chọn sai có thể khiến bạn “phản tác dụng”.

Em chồng đầu tư 30 triệu để giảm cân nhưng không thành, giờ cả nhà đổ lỗi tại tôi và bắt "bồi thường" cho em một nửa

Tôi bắt đầu thấy mình bị đẩy vào một tình huống rất vô lý.

Bác sĩ phẫu thuật giảm cân tiết lộ 4 loại thực phẩm “không bao giờ ăn”: Không phải ăn ít hay nhiều, mà là ăn gì

Nhiều người nghĩ rằng muốn giảm cân và sống khỏe thì phải đếm từng calo trong khẩu phần ăn. Tuy nhiên, bác sĩ Andrew Jenkinson, chuyên gia phẫu thuật béo phì tại khu y khoa Harley Street, London, Vương quốc Anh, cho rằng điều quan trọng không phải là lượng thức ăn, mà là loại thực phẩm chúng ta đưa vào cơ thể.

Nữ sinh viên 19 tuổi giảm 14kg trong 3 tháng nhờ ăn... cơm căng tin, bác sĩ chia sẻ 3 nguyên tắc giảm cân đơn giản

Không nhịn ăn, không tập luyện quá sức, cô gái này đã giảm 14kg trong 3 tháng bằng cách tận dụng bữa ăn tại căng tin trường. Bí quyết của cô là gì?

Bác sĩ ngày nào cũng ăn sáng như ăn tối, cơ thể bỗng thay đổi bất ngờ

Mới đây, một bác sĩ tiết lộ 1 thay đổi bất ngờ mà ông nhận thấy sau khi ăn sáng giống như ăn tối.

2 tuần giảm 5kg, nữ CĐV Nhật chia sẻ 1 bài tập 5 phút mỗi ngày, hiệu quả "đốt mỡ" kéo dài tới 2 ngày

Chỉ cần 5 phút mỗi ngày, 2 tuần giảm 5kg, quần mặc rộng hẳn một size. Phương pháp này đang gây sốt trên mạng xã hội Nhật Bản.

4 việc bác sĩ Hàn Quốc khuyên làm buổi sáng khi bụng đói để "tống khứ" độc tố, kịp giảm cân đón Tết

Vài hành động nhỏ, thậm chí chẳng tốn một xu nhưng làm vào buổi sáng khi bụng đói lại mang đến lợi ích làm đẹp, sức khỏe bất ngờ.