thức khuya

Hành vi gây hại nhất cho mắt không phải nhìn điện thoại mà là thường xuyên làm 8 điều này

Không chỉ dùng điện thoại, nhiều thói quen quen thuộc như dụi mắt, thức khuya hay thiếu bảo vệ mắt trước tia UV cũng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe đôi mắt.

3 thói quen có thể làm tăng nguy cơ đột quỵ

Uống nhiều rượu bia, thức khuya, ăn uống thất thường và quên thuốc điều trị bệnh nền có thể khiến huyết áp, nhịp tim mất ổn định, tăng nguy cơ đột quỵ.

Yếu tố quyết định tuổi thọ không phải ăn nhiều đồ bổ hay tập luyện quá sức mà là bỏ được 5 điều này

Nhiều người tìm cách sống thọ bằng đồ bổ và tập luyện, nhưng đôi khi điều quan trọng hơn lại là biết “bỏ” 5 thói quen đang âm thầm bào mòn sức khỏe.

Thanh niên độ tuổi 20 nhưng mức testosterone bằng với của người già chỉ sau vài ngày làm 1 việc

Testosterone là hormone sinh dục nam có vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe của các quý ông.

Thức khuya xem bóng đá ảnh hưởng đến gan thế nào?

Thức khuya theo dõi các trận cầu nửa đêm không chỉ làm rối loạn giấc ngủ mà còn khiến gan phải hoạt động quá sức trong thời điểm thải độc.

Tin xấu dành cho người hay thức khuya

Nghiên cứu mới cho thấy những người thường xuyên đi ngủ muộn có xu hướng cảm thấy cô đơn hơn, lo âu nhiều hơn và đối mặt với sức khỏe tinh thần kém hơn.

1 thói quen “bức tử” 2 quả thận: Rất nhiều người đang làm mỗi ngày

Nhiều người cho rằng để bảo vệ thận, chỉ cần ăn ít muối và dầu mỡ, kiểm soát huyết áp, không dùng các bài thuốc không rõ nguồn gốc.

Đây là 6 cách mà thức khuya "tàn phá" nhan sắc, "bào mòn" tuổi thọ của chị em phụ nữ

Nhiều chị em biết thức khuya rất hại, nhưng hại đến mức nào và hại những thứ gì thì không phải ai cũng hiểu.

Nhiều người trẻ “sập nguồn” vì thức khuya?

Thức khuya, ngủ ngày và làm việc xuyên đêm đang ngày càng phổ biến ở người trẻ. Thói quen này âm thầm bào mòn sức khỏe của họ.

Thức khuya đến mức nào thì nguy hiểm? Chuyên gia chỉ ra 4 “vạch đỏ” mà không ai được chạm tới

Trên thực tế, trước khi xảy ra những kết cục đáng tiếc, cơ thể đã gửi đi vô số tín hiệu cảnh báo, chỉ là chúng ta đã bỏ qua hoặc xem nhẹ chúng.

Cô gái 22 tuổi đột tử sau 5 ngày làm điều này: Bác sĩ kêu gọi "nếu ai có thói quen này cần bỏ ngay"

Cô gái trẻ ở Trung Quốc được đưa đến bệnh viện cấp cứu nhưng đã ngừng tim, ngừng thở. Theo chuyên gia, nguyên nhân có liên quan đến 1 hành động của bệnh nhân.