*Vui lòng nhập đủ thông tin email hoặc số điện thoại
thời gian đi ngủ
Không phải 21h, đây mới là thời điểm đi ngủ để sống thọ: Làm thêm 3 việc này còn giúp dưỡng xương, bổ thận
Sống khỏe 2024-07-14T20:04:00Đây là thời điểm vàng để bạn đi ngủ giúp đầy lùi các bệnh liên quan đến tim mạch và kéo dài tuổi thọ.
Tăng 25% nguy cơ mắc bệnh tim mạch nếu thường xuyên làm điều này hàng đêm
Sống khỏe 2023-08-09T14:07:00Các chuyên gia cho biết thời điểm đi ngủ có thể làm tăng hoặc giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch.