thải độc

Bác sĩ Hàn Quốc khuyên làm 4 việc khi bụng đói buổi sáng để tăng cường thải độc, dưỡng da, cải thiện sức khỏe

Một số thói quen nhỏ, thậm chí không tốn kém mà bạn làm vào buổi sáng khi bụng đói có thể mang tới những lợi ích sức khỏe, làm đẹp bất ngờ!

Bỏ ngay 3 thói quen buổi sáng cực phổ biến này để thải độc, nuôi dưỡng dạ dày, ổn định đường huyết

Một số thói quen buổi sáng tuy nhỏ nhặt, tưởng vô thưởng vô phạt nhưng thật ra đang âm thầm “lấy cắp” sức khỏe của bạn.

Giáo sư chỉ ra "tam độc" có ở khắp nơi, nguy cơ kéo sức khỏe đi xuống

Ở tuổi U90, giáo sư Phái vẫn còn rất khỏe mạnh và minh mẫn. Bí quyết sống khỏe của ông là bớt "tam độc" và xây dựng tứ trụ sức khỏe.

3 bất thường cho thấy cơ thể tích tụ đầy độc tố, ăn thêm 4 món này để “làm sạch”

Khi cơ thể tích tụ độc tố, có thể sẽ chưa phát bệnh ngay nhưng dễ khiến bạn mệt mỏi dai dẳng, các cơ quan bị suy giảm hoạt động.

Phát hiện hoạt động giúp 'thải độc' não bộ cực tốt, không phải ngủ như nhiều người vẫn tưởng

Nghiên cứu mới từ Anh phát hiện 1 hoạt động giúp thải độc não bộ hiệu quả hơn so với giấc ngủ.

Những lưu ý khi uống cốc nước đầu tiên trong ngày

Bắt đầu ngày mới bằng việc uống một cốc nước có thể mang lại cho bạn nhiều lợi ích sức khỏe, thế nhưng hãy lưu ý những điều sau đây.

1 tạng nắm giữ sinh mệnh cơ thể nhưng lại bị "bỏ bê", ít được thải độc và quy tắc 3 nên - 1 không cần nhớ

Đa phần mọi người thường quan tâm tới thải độc dạ dày, gan nhưng lại ít người chú trọng việc thải độc cho phổi - một tạng cực kỳ quan trọng, nắm giữ sinh mệnh của con người.

Loại hoa được ví như "vương dược" giải độc, giúp nuôi dưỡng gan khoẻ, giảm mỡ máu

Nhi bảo hoa hay kim ngân hoa là một loại cây dược liệu có dược tính tốt cho sức khoẻ, giúp thải độc và bảo vệ gan.

Quả sấu thải độc, giải rượu, tăng cường tiêu hoá

Sấu là loại quả không hề xa lạ với người Việt. Người dân thường dùng sấu trong nấu ăn, làm ô mai, ăn trực tiếp…

6 loại nước chị em nên uống trước khi đi ngủ để giảm cân, thải độc

Ngoài ăn kiêng, tập luyện thì tận dụng một số loại đồ uống cũng có thể tăng hiệu quả giảm cân cho chị em.

Cách ăn đơn giản giúp cơ thể thải độc tố tự nhiên: Lời khuyên từ chuyên gia dinh dưỡng

Theo chuyên gia, ăn uống đa dạng là cách tốt nhất giúp cơ thể bổ sung các dưỡng chất, nâng cao sức khỏe.