tập thở

3 thứ mà phổi 'sợ' nhất và 1 thói quen giúp phổi khoẻ: Đơn giản nhưng không phải ai cũng biết

Tránh những thứ có hại cho phổi và thực hiện những thói quen tốt sẽ giúp cho lá phổi khoẻ mạnh hơn.

Tập thở giúp ngăn ngừa các vấn đề tiêu hóa, mất ngủ, căng thẳng

Cách chúng ta thở ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất và tinh thần. Đây là lý do tại sao áp dụng một nhịp điệu thở hài hòa giúp chống lại một cách tự nhiên các tác động có hại của việc tiêu hóa kém, ngủ không yên giấc hoặc căng thẳng quá mức...

Tập thở có làm virus xuống phổi nhanh hơn? Câu trả lời từ bác sĩ Bệnh viện Đại học Y HN

Nhiều người có suy nghĩ việc tập thở đối với bệnh nhân nhiễm COVID-19 sẽ khiến virus xuống phổi nhanh hơn. PSG.TS Hồ Thị Kim Thanh (BV Đại học Y Hà Nội) đã lý giải điều này.

Một số bài tập thở tốt cho phổi sau nhiễm COVID-19

Khi khỏi COVID-19, người bệnh có thể vẫn còn ho có đờm hoặc chất nhầy. Một số bài tập thở có thể giúp cải thiện tình trạng phổi trên.

"Bí kíp" thở đúng cách để đẩy lùi bệnh tật bạn chưa hề biết

Tập thở đúng không chỉ nhằm lấy được nhiều oxy cho cơ thể mà quan trọng là sử dụng hiệu quả nhất lượng oxy đã lấy vào từ đó giúp chống lại nhiều bệnh tật.

3 "bài thuốc" quý giúp bạn sống một đời không bệnh tật

Quan niệm y học cổ truyền lấy phòng bệnh làm điều cốt yếu để làm chủ sức khỏe.