Tập thể dục quá sức

Đường huyết tăng vọt vì 1 kiểu tập thể dục nhiều người tưởng là tốt

Tập thể dục vốn được biết là có lợi cho việc kiểm soát đường huyết. Thế nhưng có một kiểu tập lại có thể khiến đường huyết tăng vọt.

Đang tập thể dục thấy 6 dấu hiệu này cần dừng ngay lập tức kẻo đột quỵ

Tập thể dục có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng nếu tập thể dục quá sức có thể dẫn tới đau tim, đột quỵ.