tập bò

Mỗi ngày "bò" 40 phút: Bài tập lạ người Trung Quốc và Mỹ thi nhau tập vì hiệu quả bất ngờ

Tờ The Independent dự đoán bài tập "lạ" này sẽ là xu hướng thể dục của năm 2017.

Hơn 90 tuổi khỏe như 60 nhờ bài tập khiến cả làng nô nức làm theo

Đây là bài tập lạ với nhiều người, vì thế bạn sẽ rất khó tin rằng những người tập bò này đã từng là những bệnh nhân "ngồi 1 chỗ" vì đau lưng, thoát vị đĩa đệm và xương khớp.

Tập bò: Kỳ lạ bài tập chữa bệnh xương khớp, thoát vị đĩa đệm

Có một động tác tập thể dục có "sức hút" đến nỗi cả làng tập theo tạo thành phong trào, nhằm giúp chữa bệnh xương khớp, thoát vị đĩa đệm.

Nhân viên ra đường... tập bò: "Thú" sỉ nhục cấp dưới chỉ có ở TQ

Có rất nhiều cách để giúp nhân viên chăm chỉ hơn và hoàn thành công việc, tuy nhiên, sỉ nhục thì chỉ có thể là hình phạt của các công chủ Trung Quốc.

Eo thon chỉ với 1 động tác... bò

Các bạn có tin không? Chỉ với 1 động tác có thể đem lại cho các bạn vòng eo mơ ước rồi đấy!