Nhiều người cảm thấy hạnh phúc hơn, thành công hơn nhờ đặt đồ ăn gây béo xuống, bước vào phòng tập và sắp xếp lại cuộc sống cân bằng cho riêng mình.
Nếu bạn còn nghi ngờ về những thành quả ngọt ngào mà giảm cân mang lại, câu chuyên của Huỳnh Phạm Thủy Tiên (sinh năm 1998, tại Đồng Tháp) sẽ tiếp thêm cho bạn động lực.
Thuỷ Tiên khi nặng 90kg và ở Thuỷ Tiên sau khi đã giảm cân thành công, toả sáng trên sân khấu cuộc thi sắc đẹp.
Thuỷ Tiên, sinh viên khoa Kinh tế Đối ngoại, trường ĐH Ngoại Thương (TP.HCM) vừa trở thành hoa khôi cuộc thi Duyên dáng Ngoại thương - FTUCharm 2018.
Đêm chung kết diễn ra tối 20/5. Nhìn vóc dáng thướt tha của cô gái cao 1m74 với số đo 3 vòng 92-63-95 trên sân khấu, chẳng ai ngờ được cô gái này từng chật vật giảm cân suốt 2 năm.
Ngôi vị hoa khôi mà Thuỷ Tiên vừa đạt được không đơn thuần là một danh hiệu công nhận sắc đẹp, tài năng của cô bạn, mà nó còn là cái kết xứng đáng cho những người kiên trì vượt qua giới hạn bản thân.
Tân hoa khôi trải lòng, suốt 3 năm cấp 3 cái tôi vui vẻ ưa hoạt động của mình bị "giam cầm" trong cân nặng chạm mốc 90kg. Cô bạn bị chọc ghẹo rất nhiều. Những lời chê bai khiến Thuỷ Tiên dần thiếu tự tin, thu mình lại, không dám tham gia các hoạt động của lớp - trường. Khi ra đường, Thuỷ Tiên chỉ dám chọn những bộ quần áo bó sát, màu đen.
Những bức ảnh cũ của Thuỷ Tiên trước khi cô bạn giảm cân thành công và trở thành Hoa khôi Đại học Ngoại Thương 2018.
Cũng giống những người quá cân đang khao khát trở lại với vóc dáng thon gọn, thời gian đầu, Thuỷ Tiên đã lên mạng tìm hiểu các phương pháp giảm cân, nhất là về ăn uống. Cuối cùng, cô bạn chọn phương pháp lowcard.
"Mình vẫn nhớ rõ tuần đầu tiên mình bắt đầu diet. Lúc ấy mới vào đại học và cũng chưa nhập học chính thức nên mình ở nhà phần lớn thời gian.
Cả tuần đó ba mẹ đều nhìn mình bằng ánh mắt kì quái vì cứ một tí mình lại lôi dây ra nhảy, một tí lại thở phì phò gập bụng, rồi chạy lên chaỵ xuống cầu thang từ sáng đến tối.
Ba mẹ mình còn tỏ ra sợ hãi hơn khi trong bữa cơm mình từ chối ăn mấy món chiên rán mà đó giờ luôn sạch đĩa, lại còn ăn rau xanh nhiều nữa. Tuần ăn kiêng đầu tiên mình bị khủng hoảng nhưng giờ cũng qua giai đoạn khó khăn ấy rồi.
Ngoài thay đổi chế độ ăn, mình cũng kết hợp tập luyện thể dục, tập gym dưới sự hướng dẫn của huấn luyện viên. Mọi thứ bắt đầu thay đổi", Thuỷ Tiên chia sẻ.
Nhan sắc sinh đẹp muôn phần của Thuỷ Tiên ở hiện tại.
Con đường giảm cân đã gian nan nhưng con đường giảm cân an toàn để không bị lệch lạc về tâm lý lại cũng là một thách thức không hề nhỏ. Có giai đoạn vì nôn nóng giảm cân nhanh, Thuỷ Tiên bị stress.
Mỗi lần chuẩn bị ăn món gì, cô bạn đều quay cuồng với hàng tá câu hỏi tự mình đặt ra: "Không biết ăn cái này có lên cân không?", "Cái này bao nhiêu calo nhỉ?", "Thôi ngày nay nhịn bù cho phần ăn này vậy".
Cô bạn mắc hội chứng biếng ăn, khi ăn vào chỉ muốn ói ra, ăn sợ mập, ăn sợ lên kí. Lúc đó, Thuỷ Tiên tình cờ xem được một clip trên youtube về chứng bệnh bỏ ăn, được nghe câu chuyện của một cô gái vì ám ảnh cân nặng mà từ một người có cơ thể tròn trịa phút chốc đã biến thành người da bọc xương rất đáng sợ.
"Cân nặng có giảm nhưng mình lại không thể khoẻ mạnh, con người lúc nào cũng lờ đờ như một xác sống vậy. May mắn, mình đã phát hiện ra điều này sớm và cân bằng lại.
Điều mình muốn gửi đến các bạn đang giảm cân là đừng để xảy ra tình trạng giảm cân tiêu cực, điều đó kinh khủng lắm, hãy cứ thoải mái mà diet thì sẽ luôn thành công", Thuỷ Tiên nói.
Thuỷ Tiên (hàng đầu) khoe nhan sắc rực rỡ đời thường.
Sau 2 năm kiên trì ăn kiêng giảm cân lành mạnh, Thuỷ Tiên đã tạm biệt 32kg mỡ thừa, đạt cân nặng 58kg. Trong thời gian tới, cô bạn vẫn muốn giảm thêm một tí nữa cho chuẩn đẹp.
Sau khi giảm cân thành công, Thuỷ Tiên chọn cuộc thi FTUCharm làm nơi thử sức mình ở môi trường đại học. Cô bạn nhận định ĐH Ngoại Thương là cái nôi từng giúp nhiều hoa hậu, á hậu và diễn viên nổi tiếng và bản thân cô bạn muốn qua cuộc thi này học hỏi, trưởng thành trước khi "dấn thân" ở những "đấu trường" lớn hơn.
"Thuỷ Tiên của 90kg và hay Thuỷ Tiên tự tin về ngoại hình như hiện nay, cái khác nhau lớn nhất không phải là cân nặng. 32kg không phải là thành quả ghê gớm với nhiều người giảm cân thành công, song với mình, việc vượt qua được giới hạn của bản thân, bền bỉ trở nên tốt hơn, thoải mái hơn chính là thành công lớn nhất", Thuỷ Tiên chiêm nghiệm.
"Dù là phiên bản cũ hay phiên bản tốt nhất thì điều quan trọng: TÔI LÀ CHÍNH MÌNH. Ngay cả khi đăng quang Hoa khôi Ngoại thương, mình vẫn muốn được là chính mình, thoải mái và tự do".