Thúc đẩy hoạt động nội tạng tăng cường loại bỏ các độc tố
Uống nước ấm có thể làm tăng nhiệt độ cơ thể, thúc đẩy hoạt động nội tạng để thúc đẩy tiêu hóa.
Hơn nữa còn thúc đẩy loại bỏ các độc tố trong cơ thể, tăng cường sức sống của gan, thận và thanh lọc cơ thể từ trong ra ngoài.
Tăng đi tiểu xả nước dư thừa
Uống nước ấm giúp tăng cường lưu thông máu đồng thời còn có công dụng thúc đẩy bài tiết nước trong cơ thể. Với sự gia tăng lượng nước tiểu thì uống nước ấm góp phẩn cải thiện táo bón một cách đáng kể.
Phương pháp: Mỗi ngày uống khoảng 800ml
1. Buổi sáng, uống một cốc nước ấm sau khi thức giấc. Uống chậm trong khoảng 5 phút.
2. Uống một cốc nước ấm nhỏ xen lẫn giữa mỗi bữa ăn.
Lưu ý: Tránh uống rượu quá mức làm ảnh hưởng tới tác dụng của nước.
Theo TTVN