Một tin không mấy tốt lành cho những ai không ngủ đủ 8 tiếng mỗi đêm: các nhà nghiên cứu từ bệnh viện Brigham and Women (BWH) ở Boston vừa phát hiện ra rằng thức khuya sẽ ảnh hưởng đến hiệu suất làm việc trên một số công việc nhất định.Họ đã tiến hành thử nghiệm bằng cách thu thập và phân tích dữ liệu thông qua nhiệm vụ tìm kiếm thông tin bằng thị giác trên 12 sự vật trong vòng 1 tháng.
Tiến sĩ Jeanne F. Duffy, chuyên gia nghiên cứu về thần kinh ở BWH cho biết "Nhóm chúng tôi quyết định tìm hiểu xem giấc ngủ có ảnh hưởng thế nào đến công việc tìm kiếm thông tin bằng thị giác bởi đây là nhiệm vụ phổ biến đối với các nghành nghề yêu cầu sự an toàn cao như nghành hàng không, kiểm tra hành lý, hoạt động giám sát nhà máy điện. Những công việc này đòi hỏi quá trình lặp đi lặp lại, mã hóa bộ nhớ, phục hồi thông tin bằng thị giác và đưa quyết định về thông tin".
Trong tuần đầu tiên của cuộc nghiên cứu, tất cả các ứng viên đều được cho phép ngủ 10-12 tiếng mỗi đêm để đảm bảo chế độ nghỉ ngơi hợp lý. Trong 3 tuần còn lại, dự kiến họ sẽ ngủ tương đương 5-6 tiếng, thời gian ngủ của họ không theo chu kỳ 24 tiếng mà là 28 tiếng.
Sau đó, những ứng viên sẽ phải làm một bài kiểm tra trên máy tính với nhiệm vụ là tìm kiếm dữ liệu bằng thị giác. Các nhà nghiên cứu BWH đã theo dõi sát sao tình hình để tìm ra cách định vị thông tin quan trọng chính xác và nhanh chóng của các ứng viên. Họ phát hiện ra rằng ứng viên nào thức càng khuya thì càng mất nhiều thời gian xác định các số liệu quan trọng của bài kiểm tra. Trong khoảng thời gian từ 12h đêm đến 6h sáng, các ứng viên có tiến độ làm bài chậm hơn so với những ứng viên làm trong ngày.