Mùa hè thời tiết nóng bức khiến cơ thể mệt mỏi, mà chuyện "yêu" lại là hoạt động mạnh, nếu không biết cách kiềm chế dễ dẫn đến hao tốn năng lượng, sức đề kháng giảm sút, nguyên khí bị tổn thương. Nếu sau khi "yêu" mà cơ thể bị "quá tải" thì nên nghỉ ngơi vài ngày để khôi phục thể lực, không nên quá sức.
Trong ngày nóng nực, sau một ngày làm việc cực nhọc nếu bạn không nghỉ ngơi dưỡng sức mà cố làm "chuyện ấy" sẽ khiến huyết áp tăng đột ngột, và đó chính là con đường trực tiếp dẫn đến đột quỵ và nhồi máu cơ tim.
Trong trường hợp mệt mỏi vì thời tiết quá oi bức, các bạn vẫn tìm các thứ trợ lực để thỏa mãn chuyện ấy như: Rượu mạnh, thuốc lá, hoặc các viên thần dược, thì tất cả những yếu tố hỗ trợ này chỉ làm tổn hại đến trái tim mà chẳng thể mang lại sự thăng hoa đích thực cho bạn.
Ngoài việc kiềm chế bản thân để "yêu" một cách hợp lý thì việc bổ xung dưỡng chất cho cơ thể cũng là biện pháp tốt có thể giúp bạn có một sức khỏe để bước vào cuộc "yêu".
Hàng ngày bạn nên bổ xung đủ nước cho cơ thể, ăn nhiều loại trái cây cũng như các món ăn tốt cho "chuyện ấy" như thịt bò, hàu, cá hồi...
Hà Vân