Nếu một số phần của cơ thể bị đau đớn khi “yêu” thì cho dù bạn là một người đàn ông hay một người phụ nữ, tình dục sẽ là điều khiến bạn phải chịu đựng. Mức độ mà đời sống tình dục của bạn bị ảnh hưởng phụ thuộc vào việc mức độ đau lan rộng như thế nào.
Một số người vì vấn đề này còn tránh quan hệ tình dục, sự sợ hãi trong việc nối lại quan hệ tình dục trở nên lớn hơn. Điều này dẫn đến sự thiếu sự thân mật khi "yêu" và có thể làm hỏng mối quan hệ của bạn.
Tuy nhiên nỗi đau không phải là sự kết thúc của một đời sống tình dục
thăng hoa. Thực tế cho thấy, hoạt động tình dục sẽ trở nên thoải mái
sau một vài giờ giảm đau. Và để khắc phục vấn đề này bạn cũng nên lưu ý
một số điều.
Kế hoạch trước khi “yêu”
Nếu bạn sống với cơn đau mãn tính, quan hệ tình dục tự phát là không bao giờ được dễ dàng.
Nhiều người thân mật nhất là trước khi đi ngủ vào ban đêm, nhưng đối với những người bị đau mãn tính này có thể là thời điểm tồi tệ nhất. Thay vào đó, bạn hãy có kế hoạch dành thời gian với “đối tác” vào buổi chiều hoặc bất cứ thời gian nào trong ngày bạn cảm thấy ít đau đớn nhất.
Lập kế hoạch và chuẩn bị trước khi “yêu” nghe có vẻ không lãng mạn, nhưng là cách tốt nhất để đạt được một cuộc sống tình dục thỏa mãn. Mọi người thường bị đau nhiều hơn vào những thời điểm nhất định trong ngày. Vì vậy, việc lập kế hoạch trước có thể xác định được khi nào cơ thể bạn là tốt nhất, khi nào cơ bắp của bạn ít đau đớn và khớp xương của bạn không bị cứng...
Chỉ cần chạm
Chạm vào “đối tác” sẽ tăng cảm giác của sự thân mật. Hãy thử chạm vào nhau, ôm ấp và hôn mà không cần “làm chuyện ấy” là mục tiêu của bạn khi không thể kiểm soát được cơn đau. Bằng cách này bạn sẽ có những phút thoải mái và hứng khởi, và sẽ thật tuyệt nếu địa điểm bạn lựa chọn là chiếc bồn tắm.
Nói chuyện với đối tác
Nói chuyện cởi mở và trung thực để "đối tác" biết rằng đau ảnh hưởng đến việc “thưởng thức” của bạn khi “yêu”. Chọn thời điểm thích hợp để có cuộc trò chuyện này.
Nó sẽ hiệu quả hơn nhiều khi bạn nói về vấn đề này trong bữa tối hoặc trong khi ra ngoài đi bộ hơn là khi ở trên giường hoặc trong một tình huống thân mật. Đồng thời cũng nên chia sẻ những gì bạn muốn và cần từ mối quan hệ của bạn và họ.
Yêu cầu giúp đỡ
Nếu cơn đau của bạn trở nên nghiêm trọng, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn. Họ có thể đưa ra lời khuyên để bạn có một kế hoạch kiểm soát cơn đau khác nhau. Hoặc, nếu cần thiết, bác sĩ của bạn có thể tư vấn tình dục chuyên nghiệp giúp cải thiện tình hình này.