Nhưng đó phải là những bộ phim kinh dị và chắc chắn là bạn không được ăn kèm bắp rang bơ hay các loại nước ngọt.
Trong 1 nghiên cứu được thực hiện bởi trang web LOVEFiLM.com, các nhà khoa học đến từ trường ĐH Westminster, Anh quốc đã nghiên cứu sự ảnh hưởng của việc xem phim kinh dị tới các yếu tố như nhịp tim, lượng oxy hít vào, lượng cacbon thải ra và độ tiêu hao năng lượng.
Ngài Richard Mackenzie, chuyên gia chuyển hóa tế bào cho biết: “Mỗi 1 bộ phim sẽ thử nghiệm rõ hơn việc lưu thông mạch máu, tăng nhịp tim diễn ra như thế nào.
Khi mạch máu hoạt động mạnh và máu được lưu thông tới khắp cơ thể nhanh hơn, cơ thể sẽ có thêm các thận tuyến tố (chất adrenaline).”
Ông cũng cho biết thêm: “Chất adrenaline này được tạo ra khi thần kinh căng thẳng dữ dội trong thời gian ngắn (trong trường hợp này chính là nỗi sợ hãi). Quá trình này làm giảm sự thèm ăn, tăng quá trình trao đổi chất và cuối cùng là đốt cháy lượng calo lớn.”
Sau đây là top 10 bộ phim mà các nhà khoa học nghiên cứu và xếp hạng theo mức độ có thể giúp cơ thể đốt cháy calo từ nhiều đến ít hơn:
1. The Shining - 184 calories
2. Jaws - 161 calories
3. The Exorcist - 158 calories
4. Alien - 152 calories
5. Saw - 133 calories
6. A Nightmare on Elm Street - 118 calories
7. Paranormal Activity - 111 calories
8. The Blair Witch Project - 105 calories
9. The Texas Chain Saw Massacre - 107 calories
10. Rec - 101 calories