Bác sĩ cho chúng em hỏi: với tình trạng sức khỏe như thế này liệu chúng em có thể có con tự nhiên không? Nếu không được thì chúng em có thể dùng các biện pháp nào để có con?
Oanh Trinh Thi – oanhtrinh…@gmail.com
Một số thói quen cần tránh:
- Hạn chế rượu bia
- Bỏ hút thuốc lá
- Đừng đi xe đạp nhiều
- Tránh tiếp xúc các hóa chất:thuốc trừ sâu
- Giảm cân (nếu béo phì)
- Không mặc quần lót quá chật.
- Tránh căng thẳng, lo âu (stress)
Chế độ ăn và bổ sung vitamin:
- Ăn nhiều đạm, rau, trái cây, ngũ cốc. Tránh thức ăn nhiều mỡ, nhiều gia vị cay.
- Uống nhiều nước.
- Uống thêm vitamin C, E, acidfolic , kẽm.
Tập luyện thể dục đều đặn
Quan hệ vợ chồng: Nên quan hệ gần thời điểm rụng trứng, hay ngày rụng trứng. Các nghiên cứu gợi ý quan hệ vào buồi sáng có lượng tinh trùng cao nhất.
Bạn có thể được hỗ trợ sinh sản bằng 2 cách sau:
1. Bơm tinh trùng vào buồng tử cung: ít tốn kém, nhưng số lượng tinh trùng ít nhất cũng phải ở mức hợp lý.
2. Thụ tinh trong ống nghiệm (TTTON): đắt tiền, tỷ lệ thành công tùy thuộc kinh nghiệm của từng trung tâm, tùy đối tượng được điều trị.
Chúc hai bạn thành công!