Cứ "lên đỉnh" là bị chuột rút

Vợ chồng em lấy nhau được 2 tháng, chúng em rất khỏe mạnh và không mắc bệnh tật gì cả. Chỉ có điều mỗi khi gần gũi, làm "chuyện ấy" đến lúc cao trào thì em bị chuột rút. Hiện tượng này xảy ra rất thường xuyên, không biết đây là vấn đề gì ạ?

Chồng em cũng thường xuyên massage chân cho em nhưng dường như không có tác dụng. Mong được tư vấn?

Trả lời:

Khi quan hệ tình dục mà bị chuột rút thì bạn hãy để ý xem có phải do trọng lượng của chồng quá nặng, đè lên làm ức chế các cơ trên cơ thể bạn khiến hiện tượng chuột rút xuất hiện. Hoặc do hai người "lâm trận" quá lâu với một tư thế cũng làm căng cơ.

 

Để cải thiện tình trạng này hai bạn có thể thực hành các tư thế "lâm trận" khác nhau. Ưu tiên cho người phụ nữ ở trên có thể là một giải pháp hay nếu người chồng có trọng lượng quá khổ. Bên cạnh đó thì bạn phải thả lỏng cơ thể "khi lâm trận", phải có tinh thần thoải mái khi bên chồng.

Khi đã thay đổi tư thế mà tình hình không được cải thiện thì bạn nên xem lại chế độ ăn uống. Thiếu kẽm hoặc uống ít nước là nguyên nhân gây ra hiện tượng chuột rút. Vì thế, bạn nên bổ sung thêm kẽm và ăn nhiều thức ăn có chưa loại chất này đồng thời uống nhiều nước tinh khiết.

Nếu bạn đang dùng thuốc tránh thai, thì đây cũng có thể là một nguyên nhân. Tình trạng này xảy ra nhiều sau khi bạn đã có biện pháp khắc phục thì cần đến các cơ sở y tế để được làm các xét nghiệm, tìm ra căn nguyên các vấn đề.