Cắt giảm lượng calo không kéo dài tuổi thọ của bạn

havan |

Một chế độ ăn hạn chế calo không giúp bạn sống lâu hơn, nhưng nó lại đem đến những lợi ích sức khỏe nhất định.

Đó là nhận định của một nghiên cứu dài kì trên loài khỉ nâu. Nó đã chỉ ra điều khác biệt với những nghiên cứu tương tự khác khi chúng khẳng định việc cắt giảm calo sẽ kéo dài tuổi thọ của bạn.

Ngài Julie Mattison của Viện nghiên cứu lão hóa quốc gia Hoa Kì (NIA), và các đồng nghiệp đã nghiên cứu ảnh hưởng của việc kìm hãm calo trên loài khỉ trong vòng 23 năm qua. Nghiên cứu thực hiện trên 2 nhóm tuổi – nhóm trẻ (gồm các loài động vật từ 1-14 tuổi khi tham gia vào cuộc nghiên cứu) và nhóm già (tuổi từ 16 đến 23).

cat-giam-luong-calo-khong-keo-dai-tuoi-tho-cua-ban

Nghiên cứu được xuất bản hôm nay (ngày 30/8) trên Tạp chí Nature, chỉ ra rằng việc cắt giảm calo đối với nhóm khỉ già không làm tăng khả năng sống lâu hơn của chúng. Nó chỉ có tác dụng nâng cao sức khỏe và làm tăng quá trình trao đổi chất.

Đồng thời, đối với nhóm già, những chú khỉ đực và cái đều có trọng lượng ít hơn khi tiếp nhận ít calo hơn những chú khỉ vẫn có chế độ ăn bình thường.

Đối với những nhóm khỉ ít tuổi, việc hạn chế calo giúp chúng ít mắc bệnh, nhưng tuổi thọ của chúng thì vẫn vậy, không tăng lên. Tuy nhiên, tỉ lệ ung thư lại giảm mạnh và chức năng điều hòa chuyển hóa đường cũng được cải thiện đáng kể.

Đường dây nóng: 0943 113 999

Soha
Tags
Báo lỗi cho Soha

*Vui lòng nhập đủ thông tin email hoặc số điện thoại