Lười thay đổi tư thế, không gian là những yếu tố khiến sex trở nên nhàm chán. Đó cũng là lý do tại sao các quý ông/quý bà lại dễ say đắm trong các mối quan hệ ngoài luồng – mang lại cảm giác mới lạ.
Hãy làm “chuyện ấy” ở một nơi khác ngoài chiếc giường của bạn, vào những thời gian khác nhau trong ngày, bất cứ lúc mà 2 bạn “thèm muốn”, và thay đổi những tư thế khác nhau.
Ví dụ “yêu nhanh” vào buổi sáng, “yêu” trong phòng tắm, dưới vòi hoa sen, trên kệ bếp, hay trong xe hơi.
2. Phút “giải lao” lãng mạn
Tất cả cặp vợ chồng thường mệt mỏi sau ngày làm việc. Vì thế hãy dành thời gian và không gian để 2 vợ chồng cùng thư giãn để lấy lại năng lượng trước khi bước vào cuộc “yêu”.
3. Khám phá lại nửa kia
Nếu đã lâu 2 bạn không gần gũi nhau thì tốt nhất không nên vồ vập, mà từ từ “kết nối” lại cảm xúc. Thử thêm vào thời gian biểu những buổi tối hẹn hò mỗi tuần. Không nên dừng lại ở những buổi hẹn cổ điển như xem phim, ăn tối mà thay vào đó là cái gì khác độc đáo mà gần gũi hơn như đạp xe đi dạo, chơi bowling. Cũng có thể cùng đi picnic và cùng thưởng thức cafe mỗi sáng chủ nhật. Khi tình cảm được “sống lại” thì ham muốn mới “ùa về”. Lúc này mọi chuyện sẽ đến thật ngọt ngào và mãnh liệt.
4. Tập trung vào những gì bạn thích
Sau thời gian dài chung sống, nhiều người phụ nữ tự ti về vóc dáng của mình và vô tình tự làm mất vẻ quyến rũ của mình trong mắt người kia. Hãy đối mặt với nó, khi bạn không yêu chính mình, bạn đời dễ dàng nhận ra vẻ tự ti đó và rất tự nhiên không còn mặn nồng ân ái.
Hãy thả lỏng mình, tập trung vào anh ấy/cô ấy, những gì bạn thích ở người ấy, những gì ở người đó hấp dẫn bạn, và quên đi điểm yếu trên cơ thể mình.
5. Đừng im lặng
Nhiều phụ nữ (ngay cả ở nam giới) thấy đau khi “quan hệ”, đặc biệt là với những phụ nữ tiền mãn kinh.
Theo tuổi tác, chất bôi trơn “cô bé” ít đi, gây ra khô và đau rát khi “quan hệ”. Chị em thường ngần ngại, không chia sẻ với ai, theo đó mà sinh ra sợ “chuyện ấy”. Hãy đến gặp bác sĩ để không mất đi “niềm vui chăn gối”.
6. Tìm điểm khởi đầu
Khi những cách trên không đủ “thắp” lại ham muốn “yêu” trong bạn, có thể đó là dấu hiệu của vấn đề sức khỏe hoặc do lối sống không lành mạnh.
- Trầm cảm, lo lắng, sự mất cân bằng nội tiết tố, thiếu ngủ có thể góp phần vào rối loạn chức năng tình dục.
- Ở nam giới, không có khả năng để có được sự cương cứng có thể là một dấu hiệu cảnh báo sớm của bệnh tim hoặc bệnh tiểu đường.
- Một số loại thuốc, bao gồm cả thuốc chống trầm cảm và thuốc huyết áp, có thể làm giảm ham muốn tình dục của bạn.
- Hút thuốc và uống rượu quá mức cũng giảm ham muốn.
- Đi xe đạp quá nhiều cũng cản trở chuyện gần gũi.
Nên nhớ tình dục cũng cần được quan tâm, và có sự nỗ lực chia sẻ từ 2 phía. Hãy cùng nhau cải thiện "ham muốn" trong chuyện "chăn gối".