Selena Gomez đang ở độ tuổi đôi mươi thì những cuộc đấu tranh tinh thần của cô bắt đầu
Selena Gomez cho biết bản thân dần bắt đầu cảm thấy mất kiểm soát cảm xúc và đang phải trải qua những giai đoạn hưng cảm khác thường. Tình trạng này khiến nữ ca sĩ không thể ngủ trong nhiều ngày liên tục và dường như trong tai luôn văng vẳng giọng nói.
Trong những giai đoạn tình hình thực sự tệ, cô nói “Tôi không thể di chuyển khỏi giường của mình. Tôi không muốn bất cứ ai nói chuyện với mình". Cô nàng cũng thừa nhận đã nằm trên giường trong nhiều tuần và hụt hơi vì những công việc đơn giản, như đi bộ xuống cầu thang.
Áp lực quá lớn đã khiến cô phải tìm đến sự trợ giúp của chuyên gia
Cuộc chia tay công khai với bạn trai cũ Justin Bieber và việc điều trị bệnh lupus càng làm tăng thêm áp lực cho Selena. Cô quyết định đến bệnh viện tâm thần, nơi cô được chẩn đoán đã bị mắc chứng rối loạn lưỡng cực - một căn bệnh gây ra những thay đổi bất thường về tâm trạng, năng lượng, mức độ hoạt động, sự tập trung và khả năng thực hiện các công việc hàng ngày.
Lần đầu tiên cô ấy chia sẻ về điều này là trên Instagram của Miley Cyrus: "Sau nhiều năm trải qua rất nhiều điều khác nhau, tôi nhận ra rằng mình là người lưỡng cực". "Tôi cảm thấy một sức nặng khổng lồ đè lên mình khi tôi biết chuyện. Tôi có thể hít thở sâu và nói: "Được rồi, điều đó giải thích rất nhiều", cô nàng trả lời phỏng vấn.
Lúc đầu, Gomez thừa nhận đã có sự hoang tưởng về các bác sĩ và phương pháp điều trị, cho rằng các loại thuốc đã ảnh hưởng tiêu cực đến cô ấy. Nhưng sau khi tìm thấy một bác sĩ tâm lý, người đã hướng dẫn cô và giúp cô hồi phục thì suy nghĩ này đã thay đổi. "Tôi đã phải rất vất vả mới có thể chấp nhận rằng mình là người lưỡng cực, nhưng hãy học cách đối phó với nó vì nó sẽ không biến mất".
Có thể đang phải đối mặt với những thách thức trong việc sinh con
Nữ ca sĩ hiện đang dùng thuốc điều trị chứng rối loạn lưỡng cực và nó có thể ảnh hưởng đến khả năng mang thai. "Đó là một vấn đề rất lớn ở thời điểm hiện tại trong cuộc đời tôi", Selena nói thêm.
Nhưng điều này không có nghĩa là cô ấy không muốn có con của riêng mình. Cô ấy cũng nói, "Tuy nhiên tôi muốn có con và tôi sẽ làm điều ấy", cho thấy bản thân cô vẫn luôn mong muốn được làm mẹ.
Sau khi chấp nhận căn bệnh của mình, Selena đã quyết tâm tìm mọi cách để đối phó với nó
"Tôi đã viết rất nhiều. Tôi nghĩ rằng điều đó đang giúp tôi xử lý những gì đang diễn ra", Selena nói. Cô ấy cũng đã thử coi chứng rối loạn của mình như một "người bạn" mà cô ấy phải sống chung.
Cô đã trải qua các liệu pháp hành vi và thử nghiệm các phương pháp điều trị khác nhau để có thể đối mặt với tình trạng của mình.
Cô cũng kiểm soát sức khỏe tâm thần của mình bằng cách đăng xuất khỏi mạng xã hội.
Nữ nghệ sĩ đã từng sở hữu lượng người theo dõi nhiều nhất trên Instagram, nhưng cô ấy đã hy sinh vì lợi ích sức khỏe tinh thần của mình. Vào năm 2017, cô đã trao cho trợ lý toàn quyền kiểm soát các tài khoản mạng xã hội ấy.
"Tôi đột nhiên phải học cách sống với chính mình. Điều đó thật khó chịu vì trước đây, tôi có thể dành hàng giờ để xem xét cuộc sống của người khác". Việc không có mạng xã hội cũng cho phép cô ấy "có mặt" nhiều hơn và có nhiều thời gian hơn cho các dự án khác. Cô đã tạo ra Rare Beauty, một thương hiệu trang điểm cũng có một quỹ từ thiện tên là Quỹ Rare Impact, tài trợ cho các dịch vụ chăm sóc sức khỏe tâm thần.
Và như một phần trong quá trình vận động của mình, Selena cũng ra mắt nền tảng truyền thông của riêng mình có tên Wondermind, nhằm cung cấp các công cụ và tài nguyên cho những ai muốn rèn luyện sức khỏe tinh thần của họ. Cô cũng tập trung vào việc truyền bá lòng tốt: "Mọi người hãy tử tế với nhau và chỉ tập trung vào những gì đang diễn ra trong thế giới thực"./.