rau ngọt

Loại rau Việt giàu canxi hơn cả sữa, tốt cho tim mạch lại ngừa cả béo phì

Rau ngót, một loại rau xanh quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày của người Việt, không chỉ là một món ăn ngon miệng mà còn là một kho tàng dinh dưỡng với nhiều lợi ích sức khỏe tuyệt vời. Dưới đây là loạt công dụng không phải ai cũng biết của loại rau quen thuộc này.

Loại rau Việt được ví như “thần dược xanh”, vừa giải độc gan vừa bơm máu cực tốt

Rau ngót là loại rau quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày của người Việt. Không chỉ là món ăn ngon miệng, loại rau nay còn được ví như "thần dược" xanh với nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe mà không phải ai cũng biết rõ.

Món rau quen thuộc trong bữa cơm Việt được ví như ''thảo dược'': Giúp kiểm soát đường huyết, tốt cho mắt và hệ miễn dịch

Loại rau này thường xuất hiện trong bữa cơm hàng ngày của các gia đình Việt.

Rau ngót bổ nhưng đại kỵ với những người này

Rau ngót chứa lượng đạm thực vật lớn có thể thay thế cho đạm động vật nhưng một số người cần hạn chế ăn để tránh ảnh hưởng đến sức khoẻ.

Những loại rau phù hợp trồng trong thùng xốp

Để tăng hiệu quả của việc trồng rau ở ban công hay tận dụng các diện tích khác và chủ động nguồn rau sạch, bạn nên chọn các loại rau phù hợp trồng trong thùng xốp.

Rau ngót nên vò xong mới rửa hay rửa xong mới vò?

Rau ngót thường được vò trước khi nấu để có thể đun chín mềm và tăng độ ngọt, điều một số người băn khoăn là rau ngót nên vò xong mới rửa hay rửa xong mới vò.

Rau ngót "đại kỵ" với những người này, chớ dại ăn vào kẻo rước họa vào thân

Rau ngót, một loại rau quen thuộc trong bữa cơm gia đình Việt, được biết đến với nhiều lợi ích sức khỏe. Tuy nhiên, một số người nên hạn chế hoặc tuyệt đối không nên ăn rau ngót, nếu không muốn "rước họa vào thân”

Loại rau "quốc dân" của người Việt không ngờ chính là thảo dược quý trị 6 căn bệnh, nhưng có 3 nhóm người không nên ăn

Loại rau thơm, ngọt này rất được ưa chuộng trong mâm cơm những ngày mùa hè.

Món rau "quốc dân" ai cũng thích là ''thảo dược'' kiểm soát đường huyết, tăng cường miễn dịch: Tốt hơn nhiều loại thuốc bổ

Vào mùa hè, những món ăn từ rau ngót được các gia đình Việt Nam vô cùng ưa chuộng.

Loại rau mọc dại ở Việt Nam nhưng được ví tốt như sâm, giúp tăng ham muốn, ngừa tiểu đường

Trước đây, loại rau này mọc dại ở nhiều nơi nhưng hiện nay, nó đã được trồng làm rau ăn và bán khắp chợ Việt.

2 loại rau mùa hè giá rẻ là "kho báu" vitamin C, hạ đường huyết hiệu quả, nhuận tràng, bổ máu: Dễ kiếm ở chợ Việt

2 loại rau này mang lại tác động tích cực đến tim mạch, đường huyết cũng như hệ tiêu hóa.