Quang Hải có tỷ lệ mỡ thấp đáng kinh ngạc, sánh ngang Cristiano Ronaldo

Hiếu Lương |
Quang Hải có tỷ lệ mỡ thấp đáng kinh ngạc, sánh ngang Cristiano Ronaldo
Quang Hải có tỷ lệ mỡ thấp đáng kinh ngạc, sánh ngang Cristiano Ronaldo

Tiền vệ Nguyễn Quang Hải đã có những chia sẻ cá nhân trong buổi Hội thảo về dinh dưỡng của đội tuyển Việt Nam diễn ra vào sáng nay (17/12).

Trong phần đặt câu hỏi và thảo luận, Nguyễn Quang Hải cho biết ở thời điểm hiện tại lượng mỡ trên cơ thể anh chỉ rơi vào khoảng 7%, thuộc dạng thấp nhất ở đội tuyển Việt Nam.

Chỉ số này của Quang Hải sánh ngang với siêu sao Cristiano Ronaldo. Trong một nghiên cứu, chuyên gia chỉ ra lượng mỡ trên cơ thể của Ronaldo luôn dưới 7%, thấp hơn cả siêu mẫu.

Quang Hải có tỷ lệ mỡ thấp đáng kinh ngạc, sánh ngang Cristiano Ronaldo - Ảnh 1.

Quang Hải có lượng mỡ thấp khoảng 7% (Ảnh: Hanoi FC)


Quang Hải có tỷ lệ mỡ thấp đáng kinh ngạc, sánh ngang Cristiano Ronaldo - Ảnh 2.
Quang Hải có tỷ lệ mỡ thấp đáng kinh ngạc, sánh ngang Cristiano Ronaldo - Ảnh 3.

Tỷ lệ mỡ trên cơ thể Quang Hải sánh ngang siêu sao Cristiano Ronaldo (Ảnh: Sport5 - Getty)

Sự chăm chỉ tập luyện, kiên trì và khoa học là yếu tố tạo nên con số trên. Một VĐV bóng rổ nổi tiếng là Jimmy Butler thậm chí còn có lượng mỡ thấp hơn thế, ở mức 4,96% trong một cuộc kiểm tra vào giữa năm nay.

Dù tỷ lệ mỡ không phải thước đo cho tài năng của VĐV nhưng đó là bằng chứng cho sự chăm chỉ tập luyện, sinh hoạt khoa học của cầu thủ.

Dù vướng nhiều chuyện bên lề sân cỏ trong năm qua nhưng Nguyễn Quang Hải vẫn được đánh giá là cầu thủ chăm chỉ tập luyện. Sau nửa đầu năm 2020 xuống phong độ và chấn thương, Quang Hải thi đấu bùng nổ ở nửa sau, giúp Hà Nội FC vô địch Cúp quốc gia và đứng thứ hai V.League 2020.

Hiện tại, Quang Hải đang tập luyện cùng đội tuyển Việt Nam. Anh gặp vấn đề ở cơ đùi sau chân phải nhưng được bác sĩ Choi Ju-young khẳng định không phải chấn thương.

"Quang Hải chỉ bị yếu ở cơ đùi sau. Chúng tôi bàn với HLV trưởng, chỗ nào chưa hoàn thiện sẽ tập cho hoàn thiện", bác sĩ Choi chia sẻ vào chiều 16/12.

Quang Hải có tỷ lệ mỡ thấp đáng kinh ngạc, sánh ngang Cristiano Ronaldo - Ảnh 4.

Đội trưởng Quế Ngọc Hải trao chiếc áo có chữ ký của các thành viên trong đội tuyển Việt Nam cho GS.TS Nguyễn Xuân Ninh, chuyên gia dinh dưỡng, sau hội thảo sáng 17/12 (Ảnh: Lê Huy Khoa)

Chỉ số trên của Quang Hải khiến GS.TS Nguyễn Xuân Ninh, Giảng viên Đại học Y Hà Nội chuyên về dinh dưỡng, có mặt ở hội thảo đánh giá cao. Ông cho rằng lượng mỡ thấp như vậy ngoài tạo nên một thân hình cân đối còn giúp cơ thể luôn khoẻ mạnh và hạn chế những chấn thương.

Bên cạnh đó, các tuyển thủ Việt Nam được khuyên tránh đồ uống chứa gas và cồn, dùng thực phẩm giàu protein và rau, sinh hoạt và ăn uống cần tuân thủ nghiêm ngặt để gắn bó lâu với nghề.

theo Trí thức trẻ

Đọc tin tức mới nhất, xem tin bóng đá nhanh nhất tại Soha.Bạn đọc có thể báo tin, gửi bài viết, clip, ảnh về email thethao@ttvn.vn để nhận nhuận bút cao trong vòng 24h. Đường dây nóng: 0943 113 999

Soha
Trí Thức Trẻ
  •  
     
     
     
  •  
     
     
     
  •  
     
     
     
  •  
     
     
     
  •  
     
     
     
 
 
Công ty Cổ phần VCCorp

© Copyright 2010 - 2022 – Công ty Cổ phần VCCorp

Tầng 17,19,20,21 Toà nhà Center Building - Hapulico Complex,
Số 1 Nguyễn Huy Tưởng, Thanh Xuân, Hà Nội.
Email: btv@soha.vn
Giấy phép thiết lập trang thông tin điện tử tổng hợp trên mạng số 2411/GP-TTĐT do Sở Thông tin và Truyền thông Hà Nội cấp ngày 31 tháng 07 năm 2015.
Chịu trách nhiệm nội dung: Ông Nguyễn Thế Tân
Điện thoại: 024 7309 5555

Liên hệ quảng cáo:
Hotline: 0942.86.11.33
Email: giaitrixahoi@admicro.vn
Hỗ trợ & CSKH:
Tầng 20, tòa nhà Center Building, Hapulico Complex,
số 1 Nguyễn Huy Tưởng, phường Thanh Xuân Trung, quận Thanh Xuân, Hà Nội.
Tel: (84 24) 7307 7979
Fax: (84 24) 7307 7980
Chính sách bảo mật

Chat với tư vấn viên