Protein

Người độc thân cô đơn quá lâu, cơ thể sẽ tự sinh ra 5 protein độc hại trong máu, khiến sức khỏe yếu đi, sinh bệnh

Người độc thân cô đơn quá lâu, cơ thể sẽ tự sinh ra 5 protein độc hại trong máu, khiến sức khỏe yếu đi, sinh bệnh

Sống khỏe 1 tháng trước

Và chúng sẽ phát tác sau 14 năm, nghĩa là khi những người độc thân bước vào tuổi già hoặc trung niên.

Loại hạt được ví như ‘thịt không xương’, tốt cho sức khỏe tim mạch

Loại hạt được ví như ‘thịt không xương’, tốt cho sức khỏe tim mạch

Sống khỏe 2 tháng trước

Loại hạt này không chỉ là nguồn cung cấp protein tuyệt vời mà còn mang đến vô vàn lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc.

Hai tiến sĩ từng nhận giải thưởng của ông Phạm Nhật Vượng vừa được Nobel Hóa học 2024 vinh danh là ai?

Hai tiến sĩ từng nhận giải thưởng của ông Phạm Nhật Vượng vừa được Nobel Hóa học 2024 vinh danh là ai?

Kinh doanh 4 tháng trước

Hai trong ba người vừa giành giải Nobel Hóa học 2024 từng được vinh danh tại giải thưởng VinFuture ở Việt Nam.

Kiểu ăn tưởng tốt nhưng có thể bào mòn sức khỏe, rút ngắn tuổi thọ mà nhiều người không biết

Kiểu ăn tưởng tốt nhưng có thể bào mòn sức khỏe, rút ngắn tuổi thọ mà nhiều người không biết

Sống khỏe 4 tháng trước

Kiểu ăn này trở nên phổ biến trong thời gian gần đây, tuy nhiên, chuyên gia cảnh báo nó có thể rút ngắn tuổi thọ của bạn.

Việt Nam rất sẵn “nữ hoàng protein” trong giới thực vật, tốt cho tim mạch, giảm cân, hạ đường huyết

Việt Nam rất sẵn “nữ hoàng protein” trong giới thực vật, tốt cho tim mạch, giảm cân, hạ đường huyết

Sống khỏe 7 tháng trước

Loại hạt giá rẻ này không chỉ giàu protein mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, hỗ trợ làm đẹp.

3 loại hạt có nhiều protein hơn cả trứng, số 1 trong danh sách của chuyên gia dinh dưỡng

3 loại hạt có nhiều protein hơn cả trứng, số 1 trong danh sách của chuyên gia dinh dưỡng

Sống khỏe 7 tháng trước

Mỗi loại hạt đều có lợi ích riêng cho sức khỏe, nhưng một số loại đứng đầu về hàm lượng chất dinh dưỡng quan trọng này.

3 loại thực phẩm chứa tinh bột giàu protein tốt nhất để hạ đường huyết được chuyên gia khen hết lời

3 loại thực phẩm chứa tinh bột giàu protein tốt nhất để hạ đường huyết được chuyên gia khen hết lời
Sống khỏe 7 tháng trước

Bạn không cần phải cắt giảm tinh bột để kiểm soát lượng đường trong máu nếu biết tiêu thụ đúng 3 loại thực phẩm dưới đây.

Nghiên cứu hơn 30 năm của ĐH Harvard: Protein từ loại thực phẩm này giúp kéo dài tuổi thọ tốt nhất

Nghiên cứu hơn 30 năm của ĐH Harvard: Protein từ loại thực phẩm này giúp kéo dài tuổi thọ tốt nhất

Sống khỏe 8 tháng trước

Nghiên cứu này được Đại học Harvard và Trung tâm Nghiên cứu Lão hóa và Dinh dưỡng Con người USDA thực hiện trong hơn 30 năm.

Chuyên gia Mỹ chỉ ra 6 thực phẩm là "vua" protein, kiểm soát đường huyết hiệu quả, tăng cường cơ bắp, chắc khỏe xương

Chuyên gia Mỹ chỉ ra 6 thực phẩm là "vua" protein, kiểm soát đường huyết hiệu quả, tăng cường cơ bắp, chắc khỏe xương

Sống khỏe 10 tháng trước

Những thực phẩm này giàu protein - chất dinh dưỡng thiết yếu giúp cơ thể khỏe mạnh, duy trì cơ bắp và xương cũng như có lợi cho trong việc kiểm soát đường huyết.

3 thực phẩm là “vựa” protein chất lượng cao, món thứ 2 rõ ràng là chay nhưng giàu đạm hơn cả thịt

3 thực phẩm là “vựa” protein chất lượng cao, món thứ 2 rõ ràng là chay nhưng giàu đạm hơn cả thịt

Sống khỏe 10 tháng trước

Không ít người vẫn mắc sai lầm khi cho rằng protein (đạm) chỉ có trong thịt, cá, trứng hay sữa động vật.

Ăn trứng luộc mỗi sáng cực tốt nếu tránh được 3 sai lầm này

Ăn trứng luộc mỗi sáng cực tốt nếu tránh được 3 sai lầm này

Sống khỏe 1 năm trước

Trứng là một trong những siêu thực phẩm, song, một số thói quen ăn trứng sai cách làm giảm giá trị dinh dưỡng thậm chí gây hại cho cơ thể.

+7 loại rau giàu protein, tốt như trứng nên ăn thường xuyên

+7 loại rau giàu protein, tốt như trứng nên ăn thường xuyên

Sống khỏe 1 năm trước

Dưới đây là 7 loại rau giàu protein, tốt như trứng các chuyên gia khuyên nên bổ sung thường xuyên.

Xem tiếp

Tâm điểm

Báo lỗi cho Soha

*Vui lòng nhập đủ thông tin email hoặc số điện thoại