*Vui lòng nhập đủ thông tin email hoặc số điện thoại
Protein
![Người độc thân cô đơn quá lâu, cơ thể sẽ tự sinh ra 5 protein độc hại trong máu, khiến sức khỏe yếu đi, sinh bệnh](https://sohanews.sohacdn.com/zoom/640_400/160588918557773824/2025/1/8/avatar1736353725367-17363537257862031456852.jpg)
Người độc thân cô đơn quá lâu, cơ thể sẽ tự sinh ra 5 protein độc hại trong máu, khiến sức khỏe yếu đi, sinh bệnh
Sống khỏe 1 tháng trướcVà chúng sẽ phát tác sau 14 năm, nghĩa là khi những người độc thân bước vào tuổi già hoặc trung niên.
![Loại hạt được ví như ‘thịt không xương’, tốt cho sức khỏe tim mạch](https://sohanews.sohacdn.com/zoom/260_163/160588918557773824/2024/12/24/avatar1735011150084-1735011150185946023152-0-58-274-496-crop-1735011205223256397984.jpg)
Loại hạt được ví như ‘thịt không xương’, tốt cho sức khỏe tim mạch
Sống khỏe 2 tháng trướcLoại hạt này không chỉ là nguồn cung cấp protein tuyệt vời mà còn mang đến vô vàn lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc.
![Hai tiến sĩ từng nhận giải thưởng của ông Phạm Nhật Vượng vừa được Nobel Hóa học 2024 vinh danh là ai?](https://sohanews.sohacdn.com/zoom/260_163/160588918557773824/2024/10/9/nobel-2024-1728494789112367328795-0-65-683-1158-crop-17284947926631036623441.jpg)
Hai tiến sĩ từng nhận giải thưởng của ông Phạm Nhật Vượng vừa được Nobel Hóa học 2024 vinh danh là ai?
Kinh doanh 4 tháng trướcHai trong ba người vừa giành giải Nobel Hóa học 2024 từng được vinh danh tại giải thưởng VinFuture ở Việt Nam.
![Kiểu ăn tưởng tốt nhưng có thể bào mòn sức khỏe, rút ngắn tuổi thọ mà nhiều người không biết](https://sohanews.sohacdn.com/zoom/260_163/160588918557773824/2024/10/4/avatar1728086165643-1728086166170615120269.jpg)
Kiểu ăn tưởng tốt nhưng có thể bào mòn sức khỏe, rút ngắn tuổi thọ mà nhiều người không biết
Sống khỏe 4 tháng trướcKiểu ăn này trở nên phổ biến trong thời gian gần đây, tuy nhiên, chuyên gia cảnh báo nó có thể rút ngắn tuổi thọ của bạn.
![Việt Nam rất sẵn “nữ hoàng protein” trong giới thực vật, tốt cho tim mạch, giảm cân, hạ đường huyết](https://sohanews.sohacdn.com/zoom/260_163/160588918557773824/2024/7/27/avatar1722048398269-1722048399759648312347.jpg)
Việt Nam rất sẵn “nữ hoàng protein” trong giới thực vật, tốt cho tim mạch, giảm cân, hạ đường huyết
Sống khỏe 7 tháng trướcLoại hạt giá rẻ này không chỉ giàu protein mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, hỗ trợ làm đẹp.
![3 loại hạt có nhiều protein hơn cả trứng, số 1 trong danh sách của chuyên gia dinh dưỡng](https://sohanews.sohacdn.com/zoom/260_163/160588918557773824/2024/7/21/avatar1721563346283-1721563347802345764669.png)
3 loại hạt có nhiều protein hơn cả trứng, số 1 trong danh sách của chuyên gia dinh dưỡng
Sống khỏe 7 tháng trướcMỗi loại hạt đều có lợi ích riêng cho sức khỏe, nhưng một số loại đứng đầu về hàm lượng chất dinh dưỡng quan trọng này.
3 loại thực phẩm chứa tinh bột giàu protein tốt nhất để hạ đường huyết được chuyên gia khen hết lời
![3 loại thực phẩm chứa tinh bột giàu protein tốt nhất để hạ đường huyết được chuyên gia khen hết lời](https://sohanews.sohacdn.com/zoom/260_163/160588918557773824/2024/7/17/avatar1721209859939-1721209860385928404832.png)
Bạn không cần phải cắt giảm tinh bột để kiểm soát lượng đường trong máu nếu biết tiêu thụ đúng 3 loại thực phẩm dưới đây.
![Nghiên cứu hơn 30 năm của ĐH Harvard: Protein từ loại thực phẩm này giúp kéo dài tuổi thọ tốt nhất](https://sohanews.sohacdn.com/zoom/260_163/160588918557773824/2024/6/5/avatar1717573618732-1717573618953532031080.png)
Nghiên cứu hơn 30 năm của ĐH Harvard: Protein từ loại thực phẩm này giúp kéo dài tuổi thọ tốt nhất
Sống khỏe 8 tháng trướcNghiên cứu này được Đại học Harvard và Trung tâm Nghiên cứu Lão hóa và Dinh dưỡng Con người USDA thực hiện trong hơn 30 năm.
![Chuyên gia Mỹ chỉ ra 6 thực phẩm là "vua" protein, kiểm soát đường huyết hiệu quả, tăng cường cơ bắp, chắc khỏe xương](https://sohanews.sohacdn.com/zoom/260_163/160588918557773824/2024/5/4/avatar1714805042831-171480504314066698987.jpg)
Chuyên gia Mỹ chỉ ra 6 thực phẩm là "vua" protein, kiểm soát đường huyết hiệu quả, tăng cường cơ bắp, chắc khỏe xương
Sống khỏe 10 tháng trướcNhững thực phẩm này giàu protein - chất dinh dưỡng thiết yếu giúp cơ thể khỏe mạnh, duy trì cơ bắp và xương cũng như có lợi cho trong việc kiểm soát đường huyết.
![3 thực phẩm là “vựa” protein chất lượng cao, món thứ 2 rõ ràng là chay nhưng giàu đạm hơn cả thịt](https://sohanews.sohacdn.com/zoom/260_163/160588918557773824/2024/4/10/avatar1712716212236-1712716212840388175065.jpg)
3 thực phẩm là “vựa” protein chất lượng cao, món thứ 2 rõ ràng là chay nhưng giàu đạm hơn cả thịt
Sống khỏe 10 tháng trướcKhông ít người vẫn mắc sai lầm khi cho rằng protein (đạm) chỉ có trong thịt, cá, trứng hay sữa động vật.
![Ăn trứng luộc mỗi sáng cực tốt nếu tránh được 3 sai lầm này](https://sohanews.sohacdn.com/zoom/260_163/160588918557773824/2023/12/5/photo1701760602967-17017606030611693496694.jpg)
Ăn trứng luộc mỗi sáng cực tốt nếu tránh được 3 sai lầm này
Sống khỏe 1 năm trướcTrứng là một trong những siêu thực phẩm, song, một số thói quen ăn trứng sai cách làm giảm giá trị dinh dưỡng thậm chí gây hại cho cơ thể.
![+7 loại rau giàu protein, tốt như trứng nên ăn thường xuyên](https://sohanews.sohacdn.com/zoom/260_163/160588918557773824/2023/10/16/photo1697430317291-16974303174001946509761.jpg)
+7 loại rau giàu protein, tốt như trứng nên ăn thường xuyên
Sống khỏe 1 năm trướcDưới đây là 7 loại rau giàu protein, tốt như trứng các chuyên gia khuyên nên bổ sung thường xuyên.