SOHA NEWS
Mới đây, MC Kỳ Duyên đã đăng tải trên kênh Youtube cá nhân đoạn clip chia sẻ về bí quyết giúp cơ thể luôn trẻ đẹp và khỏe mạnh được cô duy trì nhiều năm nay, đó là ăn chay.
"Đẹp hay xấu không quan trọng, quan trọng là đừng bị bệnh"
Theo MC Kỳ Duyên, cô bắt đầu ăn chay khi nhận thấy sự khác biệt giữa người ăn mặn và người ăn chay trong một đoạn clip của đôi vợ chồng ngoài 70 tuổi.
Trong khi người vợ ăn chay hơn 30 năm, giữ được ngoại hình trẻ trung, vóc dáng thon thả thì người chồng ăn mặn đã lộ rõ vẻ già nua, tóc bạc, da trùng và mắc nhiều bệnh tật như nhức khớp xương, cao huyết áp.
"Tôi thấy rằng khi ăn chay, ăn ít thịt, nhiều rau củ hơn thì người mình sẽ trẻ rất lâu. Tôi nói đùa thôi chứ không phải tôi ăn chay vì muốn trẻ và đẹp, già thì ai cũng phải già nhưng cái tôi hy vọng là khi già rồi đừng có bệnh.
Đẹp hay xấu không quan trọng, quan trọng là đừng bị bệnh vì sống lâu hơn mà sống bệnh tật thì chắc là không ai muốn", nữ MC sinh năm 1965 nói.
Chứng minh cho cách ăn uống ảnh hưởng đến thể trạng con người, MC Kỳ Duyên lấy ví dụ về người Nhật, những người có tuổi thọ cao, ăn nhiều rau, đồ biển, chăm tập thể dục thể thao.
MC Kỳ Duyên trẻ trung, nóng bỏng ở tuổi 55.
Đồng thời, cô cũng chỉ ra nguyên nhân con người nên ăn rau củ nhiều hơn ăn thịt:
"Con người không có ranh năng, mắt chúng ta cũng nhìn được màu. Mình sẽ nhìn được những trái cây tươi tốt, màu đỏ, màu cam đẹp mắt, mình cũng sẽ không muốn ăn những miếng thịt bị xanh.
Con vật không thấy màu thì sẽ ngửi được, có răng nanh để chúng vồ đồ ăn. Vì vậy, bản năng của con người là thích ăn rau củ quả hơn ăn thịt".
Lý do thứ 2 để MC Kỳ Duyên không ăn thịt là vì thịt đỏ không tốt cho cơ thể. Đặc biệt là những miếng thịt đỏ bị cháy, khi vào cơ thể sẽ tạo ra mỡ bám vào mạch máu gây tắc nghẽn, bệnh tật cho con người.
"Cách con người nuôi động vật làm đồ ăn đối với tôi quá ác"
Không chỉ lo cho sức khỏe, MC Kỳ Duyên cũng cho biết, lý do chính để cô ăn chay đó là vì nhân đạo.
"Cách con người nuôi động vật làm đồ ăn đối với tôi quá ác. Có thể quý vị cũng như tôi, trước đây khi đi chợ, nhìn thấy miếng thịt cắt sẵn, mình không nghĩ tới miếng thịt đó là một con bò.
Sau này tôi tìm hiểu nhiều hơn, tôi thấy rằng loài người quá tàn nhẫn với các loài vật khác. Ví dụ như một con gà có thể sống từ 7-12 năm, một con bò có thể sống từ 20-25 năm. Nhưng khi chúng ta nuôi gà, chúng ta chỉ nuôi có mấy tháng rồi đem đi giết thịt. Bò cũng vậy, bò đực thì bị thiến, còn bò cái nuôi làm sữa...
Chưa nói về tâm linh, đạo đức gì nhưng chỉ nói về khoa học thôi đã thấy ăn thịt không tốt cho con người rồi.
Hơn nữa, trên trái đất, hàng năm chúng ta phải phá rừng, phá đất để chăn nuôi, có chỗ cho bò ăn, tất cả những khí mê-tan động vật thải ra đó là một trong những lý do khiến trái đất bị hiệu ứng nhà kính, biến đổi khí hậu", cô giải thích.
Để khuyến khích, động viên mọi người bắt đầu thói quen ăn chay, MC Kỳ Duyên cho rằng, hãy bắt đầu từ việc ăn chay một ngày, hai ngày rồi dần dần kéo dài hơn. Không ép buộc phải ăn chay trường nhưng mỗi hành động nhỏ như vậy sẽ đem lại rất nhiều lợi ích.
"Chúng ta không cần ngay lập tức phải ăn chay trường, ví dụ như tôi lâu lâu cũng ăn một tý cá, một vài tháng tôi ăn một lần.
Quý vị có thể ăn chay trong một ngày, một tuần, hay là một bữa ăn nào đó trong gia đình vì nó vừa tốt cho mình, vừa tốt cho sức khỏe, vừa tốt cho trái đất, cho các động vật xung quanh mình. Mỗi người chỉ cần bỏ ra 1 ngày để ăn chay thì chúng ta sẽ cứu được bao nhiêu động vật khác".