Một cuộc sống hạnh phúc là điều mà ai ai cũng hướng tới. Thế nhưng, bên cạnh những người luôn vui vẻ thì cũng có những người cả đời chẳng có được cho mình một hạnh phúc thực sự dù nhỏ bé nhất. Lý do là bởi họ cứ mải tìm kiếm đâu đâu mà quên mất rằng, muốn hạnh phúc, trước hết chúng ta phải thay đổi chính thái độ của bản thân trước.
Một cá nhân hạnh phúc với những suy nghĩ hạnh phúc sẽ có một cuộc đời hạnh phúc, và đây chính là bí quyết:
1. Luôn chấp nhận sự khác biệt của bản thân
Đừng quá quan tâm đến ánh mắt, đánh giá của người khác, suy cho cùng, chỉ có bạn mới sống được cuộc đời của chính bạn mà thôi
2. Hãy nhớ ai cũng có giới hạn của riêng mình
Biết quan tâm đến người khác là đúng nhưng điều đó không có nghĩa với việc bạn cứ để người ấy lấn lướt và khiến bản thân mình mệt mỏi
3. Lên list những người/những việc cần ưu tiên
Hãy lên một danh sách những điều thực sự quan trọng với bạn và dành thời gian cho chúng. Nếu nó là sức khỏe, hãy đi tập gym hay tới phòng khám. Nếu đó là gia đình, hãy ở bên họ.
4. Ngưng cảm giác tội lỗi
Hãy làm những gì bạn muốn làm, đừng làm những gì người khác bắt bạn phải làm. Nếu bạn cảm thấy tội lỗi vì đã không làm gì đó, hãy quên nó đi và tha thứ cho bản thân. Cuộc sống vẫn sẽ tiếp diễn thôi, bạn không thể làm hài lòng tất cả mọi người được.
5. Tôn trọng công việc của bạn
Nếu bạn đang mắc kẹt trong một công việc bạn chưa từng nghĩ đến, đã đến lúc thay đổi rồi. Người ta sẽ hạnh phúc hơn khi được làm việc mình thích, nhất là khi việc ấy cũng kiếm ra tiền. Làm công việc bạn ghét chỉ khiến bạn cảm thấy mệt mỏi và thiếu động lực thôi.
6. Có những giây phút thảnh thơi của riêng mình
Ai cũng cần những giây phút "sạc điện" cho riêng mình. Có người là tìm về với thiên nhiên, có người lại thấy thư giãn khi ở bên bạn bè. Đừng ép bản thân phải làm những gì khiến bạn cảm thấy khó chịu
7. Hãy thử những điều bạn chưa thử và có niềm tin vào cuộc sống
Cuộc sống không phải lúc nào cũng màu hồng, đúng thế. Tuy nhiên, chính những mặt đa diện của cuộc sống sẽ khiến một ngày của bạn diễn ra nhiều màu sắc hơn và nhiều niềm vui hơn
8. Tôn trọng cuộc sống của người khác
Hãy đối xử với người khác theo cách mà bạn muốn họ sẽ đối xử với bạn. Tôn trọng quyền tự do quyết định của người khác và đừng phán xét nó.
9. Chấp nhận những gì đã xảy ra
Quá khứ đã xảy ra rồi và hiện tại bạn có tự trách bản thân thì cũng không thay đổi được điều gì. Thay vào đó, hãy tìm cách khắc phục và cải thiện tình hình
10. Tránh xa những người gây ảnh hưởng xấu đến cuộc đời bạn
Nếu bạn muốn sống hạnh phúc và vui vẻ, hãy xem xét lại những người xung quanh bạn. Nếu họ chỉ mang đến cho bạn những cảm xúc tiêu cực, rút mòn động lực trong bạn, hãy cân nhắc đến việc rời xa họ. Hãy nhớ rằng, có những người chỉ nên bước ngang qua cuộc đời nhau mà thôi!
Tranh: Brightside