*Vui lòng nhập đủ thông tin email hoặc số điện thoại
omega 6
Những loại thực phẩm dễ kiếm giàu omega-3 bồi bổ trí não và sức khỏe
Sống khỏe 2017-09-04T07:15:00Cấu tạo của não người có tới 60% là acid béo, trong số đó DHA chiếm một số lượng khá lớn. Omega-3 cần thiết cho phát triển hoàn thiện chức năng nhìn của mắt, cho sự phát triển hoàn hảo hệ thần kinh, giảm nguy cơ bị nhồi máu cơ tim. Đừng bỏ qua những loại thực phẩm hằng ngày giàu Omega-3
Tác hại của việc ăn quá nhiều ngô mà bạn có thể chưa biết
Sống khỏe 2017-02-04T15:36:00Ngô là món ăn khoái khẩu của nhiều người đặc biệt là chị em. Nếu các bạn thường xuyên ăn ngô và ăn với số lượng nhiều sẽ gây nhiều nguy hại đến sức khỏe.
Lợi ích và tác hại của 3 loại hạt chị em hay ăn trong tiết trời se lạnh
Sống khỏe 2016-11-11T09:48:00Một số loại hạt như hạt điều, hướng dương, dẻ... có tác dụng bổ sung dinh dưỡng tốt trong thời tiết se lạnh. Tuy nhiên tác hại của một vài loại hạt này là gì?
Lòng cá: Cực bổ dưỡng nhưng thường bị vứt đi ngay từ ngoài chợ
Sống khỏe 2016-05-25T12:35:00PGS Lê Bạch Mai – Viện phó Viện Dinh dưỡng Quốc gia cho biết omega 3 và omega 6 có nhiều trong cá, đặc biệt trong mỡ cá lòng cá nhưng bộ phận này thường bị bỏ đi ngay từ ngoài chợ.
Mẹo chọn dầu ăn trẻ em chất lượng tốt
Sống khỏe 2015-08-14T08:00:00Nhiều bậc phụ huynh đã hiểu được vai trò của dầu ăn dinh dưỡng với sức khỏe và trí tuệ của trẻ. Tuy nhiên, lựa chọn dầu ăn sao cho an toàn, hiệu quả thì không phải ai cũng biết.
Nguy hại ít ngờ từ 6 thực phẩm khoái khẩu
Sống khỏe 2013-12-30T10:34:31Các nhà nghiên cứu đã đưa ra danh sách 6 loại thực phẩm không nên dùng hoặc nên hạn chế vì quá trình chế biến, bảo quản đã gây nên tác hại không hề nhỏ cho sức khỏe.
Dùng nhiều omega-6 rất không có lợi
Nếu omega-6 quá nhiều, nó sẽ chiếm lấy hết các enzym và vitamin cần thiết khiến omega-3 không thể hoạt động một cách hoàn hảo được, nhất là trong việc bảo vệ tim mạch.
6 thực phẩm giúp bạn "đánh bật" mỡ bụng
Sống khỏe 2013-12-04T07:38:37Có một cách đơn giản nhưng ít người nghĩ tới, là lựa chọn những thực phẩm có công dụng loại bỏ vùng mỡ bụng "cứng đầu" thay vì tìm tới những biện pháp giải phẫu phức tạp khác.
Tâm điểm