thực phẩm vàng

7 loại thực phẩm giúp đôi mắt sáng khỏe

Việc duy trì chế độ ăn uống cân bằng và kết hợp nhiều loại thực phẩm với nhiều màu sắc khác nhau trong ngày là chìa khóa để giữ cho đôi mắt khỏe.

Giá đỗ, thực phẩm vàng cho phái mạnh

Giá đỗ có nhiều loại được làm từ đậu xanh, đậu tương hoặc đậu đen. Loại được sử dụng phổ biến nhất là giá đỗ được làm từ đậu xanh.

Thuốc bổ không bằng thực phẩm bổ: Top 10 "thực phẩm vàng" bổ thận, tráng dương, ích khí

10 loại thực phẩm sau đây được các chuyên gia Đông y đánh giá là "thực phẩm vàng" bổ thận, chăm sóc sức khỏe, tráng dương, dưỡng khí.

4 loại "thực phẩm vàng" giúp chị em bổ thận, dưỡng âm, tăng cường sức đề kháng và đẩy lùi tình trạng lão hóa

Với khí hậu thích hợp, mùa hè có rất nhiều loại hoa quả, rau xanh tươi ngon, giàu vitamin có lợi cho sức khỏe thỏa sức cho các bà nội trợ lựa chọn. Dù vậy, chị em đừng nên bỏ qua tác dụng của những loại rau quả này nhé.

Chống viêm cho cơ thể vào tháng ăn nhiều thịt nhất trong năm với top thực phẩm vàng

Các nghiên cứu từ lâu chỉ ra rằng một số loại thực phẩm có thể giúp chống viêm. Những thực phẩm này là nguồn cung cấp chất phytonutrients, chất béo lành mạnh và chất béo omega 3 có thể giúp ngăn ngừa viêm nhiễm trong cơ thể.

Lưu ý khi ăn bí ngô để tránh biến thực phẩm vàng thành "thuốc độc"

Theo lương y Vũ Quốc Trung, người mắc phải tình trạng rối loạn tiêu hóa cần hạn chế ăn bí ngô. Nguyên nhân là hàm lượng chất xơ trong loại thực phẩm này quá cao.

Lối sống rất tệ làm gia tăng bệnh đột quỵ: Rất nhiều bạn trẻ "hồn nhiên" mắc mà không biết

Theo PGS Nguyễn Hữu Ước thói quen sinh hoạt, ăn uống đang làm gia tăng các bệnh mạch vành, gây ra các biến chứng nhồi máu cơ tim, đột quỵ hiện nay.

Những thực phẩm vàng cho thận luôn khỏe mạnh

Dưới đây là danh sách các loại thực phẩm mà bạn nên ăn nếu muốn giữ cho thận của mình khỏe và hoạt động tốt.

Đậu xanh - Thực phẩm “vàng” cho sức khỏe

Hàng ngày, đậu xanh được dùng làm rất nhiều món như nấu canh, chè, làm bánh, làm miến, làm thực phẩm ngũ cốc dinh dưỡng. Lợi ích của đậu xanh có thể làm bạn ngạc nhiên.

Chuyên gia dinh dưỡng Mỹ tổng kết 8 lý do nên thường xuyên ăn bí đỏ

Bí đỏ có chứa nhiều chất dinh dưỡng quan trọng, giúp ngăn ngừa bệnh tim mạch, phòng ngừa ung thư, hỗ trợ giảm cân hiệu quả, bảo vệ mắt và nhiều tác dụng đặc biệt khác bạn nên biết.

Top 5 thực phẩm cần dùng ngay sau Tết để phục hồi gan

Dưới đây là 5 thực phẩm vàng giúp phục hồi gan sau Tết.