nhịn ăn

3 thời điểm trong ngày cần "nhịn ăn" nếu không muốn ruột đổ bệnh

Để hoạt động tốt, các cơ quan cơ thể đều cần nghỉ ngơi. Dưới đây là 3 thời điểm bạn nên nhịn ăn để ruột có thời gian thư giãn.

Cụ ông 91 tuổi không ăn uống 80 năm vẫn sống bình thường

Sau rất nhiều cuộc kiểm tra của các chuyên gia, bí ẩn về người đàn ông “sống bằng khí trời” vẫn gây tò mò.

Nếu không ăn khi đói, đây sẽ là những gì xảy ra với cơ thể bạn, Tết này dù bận mấy cũng đừng bỏ bữa

Cho dù bạn đang bỏ bữa để cắt giảm lượng calo nhằm giảm cân hoặc đơn giản là do quá bận rộn không có thời gian ăn thì bạn cũng cần biết rằng điều này hoàn toàn có thể để lại những hậu quả không nhỏ cho sức khỏe.

Nhịn ăn liên tục suốt 382 ngày để giảm cân, người đàn ông béo phì sống sót kỳ diệu khiến cả thế giới kinh ngạc

Câu chuyện về hành trình phi thường của người đàn ông này đến nay vẫn được nhắc lại như kỳ tích có "1-0-2", khiến cả thế giới kinh ngạc.

Bí quyết giảm 5kg chỉ trong 1 tuần không cần nhịn ăn

Không cần nhịn ăn, bạn vẫn có thể giảm 5kg chỉ trong một tuần nhờ những bí quyết dưới đây.

Nhịn ăn có 'diệt' được tế bào ung thư? Chuyên gia dinh dưỡng giải đáp

Theo chuyên gia dinh dưỡng, nhịn ăn để chữa ung thư là quan niệm hoàn toàn sai.

Nhịn đói 21 ngày, tắm nước đá: Kiểu 'chữa lành' kỳ lạ hé lộ ngành dịch vụ trị giá hơn 400 tỷ USD, khách hàng toàn giới thượng lưu, chuyên gia tài chính

Thay vì chỉ "vung tiền" để hưởng thụ những dịch vụ thư giãn, giới siêu giàu đang quan tâm đến các phương pháo chữa lành kiểu mới tốt cho sức khỏe thể chất và tinh thần.

Nhịn đói 21 ngày, tắm nước đá: Kiểu 'chữa lành' kỳ lạ hé lộ ngành dịch vụ trị giá hơn 400 tỷ USD, khách hàng toàn giới thượng lưu, chuyên gia tài chính

Thay vì chỉ "vung tiền" để hưởng thụ những dịch vụ thư giãn, giới siêu giàu đang quan tâm đến các phương pháo chữa lành kiểu mới tốt cho sức khỏe thể chất và tinh thần.

Nhịn ăn gián đoạn đúng cách để giảm cân sau nghỉ lễ

Nhịn ăn gián đoạn là phương pháp cho phép bạn ăn trong một khoảng thời gian nhất định để giúp cơ thể tăng cường đốt cháy chất béo.

Ba kiểu ăn gây chết sớm kể từ tuổi 40, dù thức ăn lành mạnh

Một số kiểu ăn kiêng thời thượng, thói quen bỏ bữa hoặc ăn các bữa quá gần nhau có thể tác động mạnh lên quá trình trao đổi chất và làm tăng nguy cơ tử vong sớm do mọi nguyên nhân.

Nhịn ăn có hỗ trợ quá trình giảm cân của bạn?

Một nghiên cứu mới cho thấy việc nhịn ăn hàng ngày có thể không giúp bạn giảm nhiều cân hơn so với việc chỉ cắt giảm lượng calo.