Sinh năm 1977, Hà Dư Mân bắt đầu gia nhập showbiz khi chỉ mới 16 tuổi. Cô bắt đầu với vai trò ca sĩ, sau đó được biết đến rộng rãi hơn nhờ đóng phim sau 3 năm. Cô hoạt động diễn xuất từ năm 1996 nhưng phải đến năm 1999, cái tên Hà Dư Mân mới được biết đến rộng rãi nhờ phim Lương Sơn Bá Chúc Anh Đài , phiên bản do La Chí Tường và Lương Tiểu Băng thể hiện.
Hà Dư Mân (áo trắng)
Trong Lương Sơn Bá Chúc Anh Đài , Hà Dư Mân thủ vai Như Ý - vị hôn thê xinh đẹp của Lộ Bình Chương, bạn thân nam chính Lương Sơn Bá. Tuy chỉ giữ vai trò phụ nhưng vai Như Ý vẫn được khán giả nhớ đến và yêu thương, giúp Hà Dư Mân được săn đón. Thế nhưng mới chỉ biết mùi nổi tiếng được 1 năm, mỹ nhân này đã tự mình hủy hoại mọi thứ.
Hà Dư Mân trong Lương Sơn Bá Chúc Anh Đài
Năm 2000, Hà Dư Mân vướng vào vụ ồn ào dùng chất cấm, bị cảnh sát bắt giữ. Dù liên tục kêu oan nhưng Hà Dư Mân vẫn bị phán quyết có tội nhưng chỉ phải nộp phạt. Gia đình cô cũng khuyên nhủ không nên kháng cáo, và điều đó khiến cho danh tiếng của Hà Dư Mân bị hủy hoại. Khán giả quay lưng, chẳng còn ai dám mời đóng phim, Hà Dư Mân lặng lẽ "bay màu" khỏi showbiz.
Trong thời gian 10 năm này, Hà Dư Mân vẫn cố gắng "lăn lộn" với nhiều công việc khác nhau như làm giáo viên dạy yoga, nhưng cũng chỉ là cầm cự. Đến năm 2012, người đẹp gây chú ý trở lại nhờ kết hôn với đại gia Thiệu Thiên Thành sau nửa năm quen biết. Cô sinh cho Thiệu Thiên Thành 2 người con gái, song cuộc sống hôn nhân của cô trải qua khá gập ghềnh. Nữ diễn viên chia sẻ rằng cả hai vợ chồng như nước với lửa, vì chuyện nuôi con mà thường xuyên mâu thuẫn. Đã có lúc, Hà Dư Mân phải quỳ gối cầu xin chồng khi con gái bị ốm. Về sau, cả hai cũng đường ai nấy đi nhưng vẫn cùng nhau nuôi dạy con.
Mặc dù lấy chồng giàu nhưng có vẻ như Hà Dư Mân không mấy sung sướng chuyện tiền bạc. Nữ diễn viên cho biết đã có lúc cô bất chấp mọi thứ để kiếm tiền nuôi con, thậm chí từng nuốt 35 quả trứng sống trong một chương trình thử thách để đổi lấy cát-xê. Chỉ có như vậy thì các con của cô mới có cuộc sống tương đối no đủ.
Hiện tại ở tuổi gần 50, Hà Dư Mân đã có thể chủ động tài chính, nuôi con và lo cho bản thân nhờ công việc làm mẫu ảnh và thỉnh thoảng tham gia show. Cô "gây sốt" bởi nhan sắc tươi trẻ khó tin, thậm chí còn không ngại theo đuổi hình ảnh gợi cảm.
Hà Dư Mân trẻ đẹp rạng ngời dù đã gần 50 tuổi