Sinh năm 1984, Triệu Hựu Đình là con trai thứ của nam diễn viên kiêm MC nổi tiếng Triệu Thụ Hải. Có một thời gian, Triệu Hựu Đình cùng gia đình sang Canada định cư, học và tốt nghiệp kép ngành Kinh tế học và Khoa học xã hội. Mặc dù vậy, trong người anh đã chảy dài dòng máu dành cho diễn xuất thừa hưởng từ cha. Chính vì vậy sau khi về nước, anh đã "đá chéo" và từng bước tham gia lĩnh vực nghệ thuật.
Bộ phim đầu tiên mà Triệu Hựu Đình tham gia là Bĩ Tử Anh Hùng năm 2009, và bất ngờ thay anh chàng đã chiến thắng Thị đế Kim Chung và được đề cử cả giải Bạch Ngọc Lan danh giá. Với một tân binh không qua trường lớp, đây là kết quả mà bất cứ ai cũng đều mơ ước có được.
Tuy vậy, Triệu Hựu Đình lại yêu điện ảnh hơn. Anh góp mặt trong hàng loạt phim chiếu rạp nhưng danh tiếng lại không bì kịp so với khởi đầu quá hoàn hảo. Những phim anh từng tham gia gồm Phố Đèn Đỏ, Gửi Thời Thanh Xuân Đã Qua Của Chúng Ta, Anh Hùng Du Côn... Sở hữu ngoại hình cao lớn, gương mặt ăn hình và diễn xuất được công nhận nhưng trong thập kỷ đầu tiên của sự nghiệp, cái tên Triệu Hựu Đình vẫn còn quá xa lạ với đại chúng.
Trớ trêu thay khi ấy, điều giúp khán giả biết đến anh nhiều hơn lại là cuộc hôn nhân với người đẹp Cao Viên Viên. Nàng Chu Chỉ Nhược và anh biết đến nhau khi đóng chung Tìm Kiếm của Trần Khải Ca, sau đó nảy sinh tình cảm và đi đến quyết định kết hôn. Kể từ khi có vợ con, Triệu Hựu Đình lại không để tâm nhiều đến sự nghiệp nữa. Anh được xem là một trong những cái tên lười nhất nhì màn ảnh Hoa ngữ, chỉ đóng phim khi thấy thích hay có thời gian rảnh, không vướng bận gia đình.
Đến năm 2016, việc nhận lời đóng vai Dạ Hoa trong Tam Sinh Tam Thế: Thập Lý Đào Hoa đã giúp danh tiếng Triệu Hựu Đình bùng nổ. Ban đầu sao nam 8X bị chê vì tạo hình cổ trang kém sắc, thế nhưng nam diễn viên đã thuyết phục tất cả khán giả nhờ diễn xuất ổn áp, nhập tâm. Kết quả, dù mang tiếng "đạo nhái" truyện Duyên nợ đào hoa của Đại Phong Quát Quá nhưng Tam Sinh Tam Thế: Thập Lý Đào Hoa vẫn trở thành "cú hit" lớn, sở hữu 51 tỷ view toàn mạng và vẫn là phim chiếu mạng có lượt xem cao nhất mọi thời đại tính đến nay.
Triệu Hựu Đình có danh tiếng nâng lên tầm cao mới nhờ vai Dạ Hoa, nhưng bản thân anh cũng không nóng lòng. Về sau, nam diễn viên vẫn giữ nhịp độ đóng phim như trước, mỗi năm được 1-2 phim là nhiều nhất và dành nhiều thời gian cho vợ con. Dự án điện ảnh cuối cùng anh tham gia là Âm Dương Sư: Tình Nhã Tập, bộ phim cũng gặp ồn ào "đạo nhái" của Quách Kính Minh và phải rời rạp sau 10 ngày chiếu.
Hiện tại ở tuổi gần 40, Triệu Hựu Đình vẫn giữ được bộ dạng "soái ca" như ngày đầu. Anh và vợ Cao Viên Viên được cho là sắp chào đón đứa con thứ 2, cuộc sống viên mãn và hạnh phúc, bù đắp phần nào cho sự nghiệp chỉ có vài ba lần huy hoàng.