Quốc Duy sinh ra trong một gia đình không ai theo nghệ thuật, bố và anh trai làm về cơ khí còn mẹ làm nội trợ.
Ngoài việc học, Quốc Duy từng trải qua một thời tuổi trẻ với đủ nghề để kiếm sống từ bưng bê phục vụ quán cafe, nhân viên bán quần áo đến 3 năm đi phục vụ âm thanh ánh sáng.
MC Quốc Duy từng làm nhiều nghề để mưu sinh.
Kể về quãng thời gian này, Quốc Duy bộc bạch: "Bê vác loa từ sáng đến tối, tôi chỉ kiếm được 200 nghìn đồng. Nhưng đó là quãng thời gian giúp bản thân tôi có được nhiều trải nghiệm, biết thêm nhiều điều và dạn dày hơn trong cuộc sống".
Năm 2013, Duy lần đầu bén duyên truyền hình với chương trình VzPlaylist của VTVcab với vai trò MC, sau đó là chương trình: Trò chuyện với người nổi tiếng.
Cuối năm 2013, khi công việc đang vào guồng quay và những cơ hội mới đang đến với Duy thì bất ngờ Duy gặp phải tai nạn nặng, gẫy 1 tay 1 chân, nằm ở nhà 3 tháng. tuy nhiên điều đó không làm cho niềm đam mê của Quốc Duy bị dập tắt.
Quốc Duy đảm nhận vị trí MC "Cafe sáng với VTV3" lần đầu vào năm 2015. Khi đó, niềm vui, niềm tin với nghề khiến chàng trai trẻ được sống trong những ngày đầy hạnh phúc.
Chia sẻ về cảm xúc khi nhận tin trúng tuyển, Quốc Duy tâm sự: "Duy vẫn nhớ như in cái cảm giác nhận được tin nhắn trúng tuyển. Thật sự rất vui mừng, hạnh phúc và có cả một chút ngỡ ngàng.
Hôm đó đi thi về lo lắng đến mức khi đi ăn với bạn bè, Duy chẳng ăn được và nói rằng đang chờ kết quả. Nhưng khi nhận được kết quả trúng tuyển thì lại vui đến nỗi không ăn được".
Nhưng sau khoảng 6 tháng khán giả không còn thấy bóng dáng của Quốc Duy xuất hiện vào 7h sáng trên chương trình "Cafe sáng với VTV3" nữa.
Quốc Duy dẫn "Cafe với VTV3".
Lý do của sự "mất tích" đó sau này khi đã trưởng thành hơn Quốc Duy thấu hiểu đó chính là do sự thiếu hụt về kiến thức, kĩ năng làm nghề.
Nhớ về ngày được thông báo quyết định dừng dẫn chương trình, Duy chia sẻ, đó là cảm giác đêm hôm trước là "nàng công chúa Cinderella và sau 12h đã thành Lọ Lem".
Một khoảng thời gian Duy đã lâm vào tình trạng trầm cảm. Chia tay chương trình, Quốc Duy dường như không còn cảm hứng với bất cứ điều gì. Con số 7h sáng cứ như một vết dao cứa vào lòng.
Tuy nhiên tình yêu đau đáu đối với nghề MC đã vực Quốc Duy thêm một lần nữa. Duy không ngừng rèn luyện, những tháng ngày đảm nhận vai trò MC trong chương trình "Chúng tôi là chiến sĩ" khiến ý chí và quyết tâm một ngày trở lại chứng minh bản thân tại "Cafe sáng với VTV3" luôn thôi thúc chàng MC trẻ.
Tích cực tham gia các chương trình từ thiện là cơ hội để Quốc Duy được đi rất nhiều nơi, gặp gỡ và chứng kiến nhiều hoàn cảnh khó khăn, ý chí và sự quyết tâm cùng sự sẻ chia khiến Quốc Duy thêm mạnh mẽ.
"Duy còn nhớ cuối năm 2016, có một đợt tuyển MC của Cafe sáng với VTV3, tôi đã nộp hồ sơ nhưng bị từ chối.
Không nản lòng vì tôi quan niệm "ngã ở đâu phải đứng lên ở đó", tôi tiếp tục chờ đợi và đến cuối năm 2017, một lần nữa tôi nộp hồ sơ ứng tuyển vị trí MC chương trình, trải qua 7 vòng thử thách, Duy đã thành công với điểm số cao nhất của đợt tuyển chọn" - Quốc Duy chia sẻ.