luyện tập

"BTV thời tiết đời đầu" Đan Lê khoe vòng eo phẳng lì ở tuổi U40
24h qua ảnh: Cảnh sát Trung Quốc rèn luyện khả năng chịu đựng

Quốc tế-
Nghị sĩ ném lựu đạn hơi cay tại quốc hội, cảnh sát Trung Quốc rèn luyện khả năng chịu đựng… là những hình ảnh ấn tượng nhất thế giới 24 giờ qua.
Chúng ta có thể tự luyện tập để tăng độ phân giải cho mắt hay không?

Khám phá-
Nhiều người có khả năng cảm nhận vượt ra ngoài cấu hình giác quan của họ, lọt vào vùng được gọi là “hyperacuity”.
Tập các bài tập cho đùi thon trong 15 phút mỗi ngày là bạn đã có bắp đùi đẹp như mơ

Sống khỏe-
Muốn có bắp đùi đẹp, gọn gàng không có gì là quá khó. Bạn chỉ cần thực hiện những bài tập cho đùi thon lấy cảm hứng từ Pilates hiệu quả này là được.
Những sai lầm bạn có thể mắc khi tập Kegel - bài tập cho "vùng kín" khỏe mạnh.

Sống khỏe-
Nghe có vẻ đơn giản nhưng rất nhiều người lại thực hiện sai bài tập Kegel. Chìa khóa của Kegel nằm ở quá trình siết chặt và thả lỏng cơ sàn chậu.
Mỗi phút có 2 người chết và những sự thật đáng giật mình bạn cần biết trước khi đi bơi

Khám phá-
Những con số này cũng là lý do bạn cần phải học bơi thật thành thạo để cứu chính mình, cũng như cứu bất kỳ ai gặp nạn.
12/10/2017, NASA thử nghiệm hệ thống phòng thủ Trái đất bằng viên thiên thạch đường kính 30m

Khám phá-
Lợi dụng thời điểm thiên thạch 2012 TC4 bay ngang qua, NASA sẽ thử tập luyện khả năng xác nhận quỹ đạo của các tiểu hành tinh trong vũ trụ.
Sáng, trưa, chiều, tối làm những việc này, nắng nóng đến mấy vẫn khoẻ mạnh

Sống khỏe-
Chỉ bằng một vài phương pháp dưỡng sinh đơn giản dưới đây, bạn hoàn toàn có thể vượt qua những ngày nắng hè một cách khỏe mạnh và thư thái.
Chẳng hề xồ xề xấu xí, bây giờ đầy bà mẹ "hot girl" trông mòn con mắt vì chăm giữ dáng!

Cư dân mạng-
Ngắm hình ảnh của những bà mẹ bỉm sữa dưới đây, ai còn dám bảo sinh con xong là sẽ xuống sắc, phá dáng và xồ xề?
Cú lột xác đầy ngoạn mục của anh chàng béo siêu bụng bự sau 1 năm biến thành soái ca

Cư dân mạng-
Anh chàng trong câu chuyện sau sẽ chứng minh cho bạn câu nói: “Trở thành soái ca không khó, cái khó là bạn có đủ kiên nhẫn và quyết tâm giảm cân hay không thôi!”
Xem ảnh hai cậu bạn cùng lột xác, người ta mới xuýt xoa thế nào là dậy thì thành công!

Cư dân mạng-
Đừng có bao giờ chê cười cậu bạn cùng lớp nhé, vì ai rồi cũng lột xác cả thôi. Chỉ là chưa đến lúc!
Vì sao các võ sư có thể chặt vỡ gạch mà không gãy tay? Hãy xem hình ảnh này, bạn sẽ hiểu ngay!

Khám phá-
Đôi tay của con người, dù rèn luyện đến đâu cũng không thể cứng hơn gạch đá được. Vậy bí kíp gì giúp các võ sư chặt gãy được cả... bê tông?

Xem tiếp

Tải ứng dụng đọc tin SOHA

Trang chủ Thời sự Kinh doanh Quốc tế Quân Sự Thể thao Cư dân mạng Giải trí Pháp luật Sống khỏe Công nghệ Đời sống Video RSS

Tầng 17,19,20,21 Toà nhà Center Building - Hapulico Complex,
Số 1 Nguyễn Huy Tưởng, Thanh Xuân, Hà Nội.
Email: btv@soha.vn
Giấy phép số 2411/GP-TTĐT do Sở Thông tin và Truyền thông Hà Nội cấp ngày 31 tháng 07 năm 2015.
Chịu trách nhiệm nội dung: Ông Nguyễn Thế Tân

Liên hệ quảng cáo:
Hotline: 0942.86.11.33
Email: giaitrixahoi@admicro.vn
Hỗ trợ & CSKH:
Tầng 20, tòa nhà Center Building, Hapulico Complex,
số 1 Nguyễn Huy Tưởng, phường Thanh Xuân Trung, quận Thanh Xuân, Hà Nội.
Tel: (84 24) 7307 7979
Fax: (84 24) 7307 7980