lối sống lành mạnh

Việt Nam sở hữu loại cá thế giới rất ưa chuộng, Mỹ đánh giá dinh dưỡng vượt cá hồi

Đây là loại cá được ưa chuộng bậc nhất trên thế giới, thịt thơm ngon sánh ngang thịt gà và giá trị dinh dưỡng vượt qua cá hồi.

Việt Nam có loại hạt dân dã, giàu omega-3 chẳng kém cá hồi: Hạ huyết áp, mỡ máu cực tốt

Loại hạt này chứa nhiều omega-3, omega-6 cùng các hợp chất có lợi. Nhiều công trình khoa học đã chứng minh loại hạt này có thể giúp hạ huyết áp, mỡ máu và bảo vệ sức khỏe tim mạch.

Mới 30 tuổi đã phải chạy thận: Bác sĩ cảnh báo thận tổn thương vì chủ quan với 1 điều

Một bệnh nhân nữ 30 tuổi đã bất ngờ phát hiện mắc suy thận mạn khi đi khám tại bệnh viện. Theo bác sĩ, nguyên nhân khiến thận tổn thương là do bệnh nhân đã chủ quan với 1 điều.

Mỡ máu tăng vọt dù không ăn dầu mỡ: Bác sĩ nói chính thói quen này là 'thủ phạm'

Không ít bệnh nhân khi đi khám sức khỏe đã bất ngờ khi kết quả xét nghiệm cho thấy mỡ máu cao, dù bản thân kiêng hẳn dầu mỡ, thức ăn chiên rán. Điều này khiến nhiều người rơi vào tâm lý hoang mang, không hiểu nguyên nhân từ đâu.

Sống thọ, ít bệnh tật chỉ nhờ 3 thói quen giản dị mỗi ngày

Theo các chuyên gia, giữ gìn sức khỏe không cần những việc to tát mà bắt đầu từ những thay đổi nhỏ hàng ngày. Những thay đổi này sẽ giúp chúng ta sống thọ, khỏe mạnh hơn.

Mới 11-12 tuổi đã mắc mỡ máu, gan nhiễm mỡ, đường huyết 'cao vút': Bác sĩ chỉ đích danh ‘thủ phạm’

Trong quá trình thăm khám, các bác sĩ Bệnh viện Đại học Y Dược TP.HCM ghi nhận có nhiều trường hợp trẻ mới chỉ 11-12 tuổi nhưng đã mắc gan nhiễm mỡ, mỡ máu cao, tiền tiểu đường.

Vợ bất ngờ phát hiện ung thư giai đoạn cuối, nguyên nhân tới từ 1 thói quen của chồng

Vốn là người có lối sống lành mạnh, người phụ nữ bàng hoàng khi biết mình bị ung thư giai đoạn cuối, đã có di căn.

Người gầy, ăn ít dầu mỡ nhưng mỡ máu vẫn cao vút: “Ngã ngửa” khi biết lý do

Khi nhận kết quả xét nghiệm cho thấy mỡ máu cao vút, gần chạm ngưỡng viêm tụy cấp, người phụ nữ băn khoăn không hiểu lý do vì sao.

Xoa ấn 3 vùng này mỗi ngày giúp gan, thận thải độc tố nhanh gấp bội

Xoa ấn 3 vùng này chỉ 5 phút mỗi ngày có thể giúp thúc đẩy quá trình thải độc ở gan, thận.

Phát hiện thói quen khiến gan "ngập" trong mỡ, nhiều người làm mỗi ngày: Không phải uống rượu bia

Nghiên cứu chỉ ra rằng thói quen này có thể làm tăng nguy cơ mắc gan nhiễm mỡ không do rượu. Tuy nhiên, nhiều người vẫn đang làm mỗi ngày mà không hề hay biết.

Đột quỵ "rất sợ" bài tập này: Cực dễ thực hiện, chỉ 10 phút/ngày cũng đem lại hiệu quả bất ngờ

Các nghiên cứu chỉ ra rằng bài tập quen thuộc này có thể giúp cải thiện sức khỏe tim mạch, ngăn ngừa đột quỵ và mang tới nhiều lợi ích khác cho cơ thể.