lợi ích sức khỏe

Một loại quả siêu bổ dưỡng, có thể làm chậm quá trình lão hóa: Muốn chọn quả ngon hãy nhìn vào đây

Có thể bạn chưa biết, món ăn này có quả đực và quả cái!

Một loại hạt siêu nhỏ được mệnh danh là "vua bổ xương": Hợp ăn vào ngày lạnh, món mặn ngọt đều dùng được

Chúng còn có giá rất phải chăng, dễ dàng mua được từ chợ cho đến siêu thị.

Một loại quả được mệnh danh là "thần dược" cho người bị tiểu đường, người Nhật đặc biệt ưa chuộng

Đây là nguyên liệu dễ chế biến, có thể làm thành nhiều món ăn phù hợp với khẩu vị người Việt.

Một loại lá được mệnh danh là "hàu thực vật", tốt cho thận: Người Việt thường làm gia vị, vừa bổ vừa ngon

Kết hợp lá này với một số nguyên liệu khác, bạn đã có những món ăn giàu dinh dưỡng cho gia đình.

5 cách nấu món ăn tuyệt vị từ bí đỏ, trong đó có món chắc chắn bạn chưa từng nấu: Hãy thử ngay

Nếu chưa biết nấu gì cho bữa cơm mỗi ngày, hãy tham khảo thử thực đơn sau đây, toàn món ngon dễ nấu.

Giữa thời gian tích trữ cho bão Yagi: Vì sao 2 loại rau củ giàu dinh dưỡng này bị người dân ‘bỏ rơi’?

Hình ảnh này không chỉ gây thắc mắc cho cộng đồng mạng mà còn đặt ra nhiều câu hỏi về tâm lý tiêu dùng và quan niệm ăn uống của người Việt trong những ngày thiên tai.

1 loại gia vị tốt ngang insulin tự nhiên giúp hạ đường huyết, phòng chống ung thư hiệu quả: Bán nhiều ở chợ Việt

Loại thực phẩm này có vị cay, mùi hơi hăng nên nhiều người khó dùng, nhưng lợi ích sức khỏe của nó rất lớn.

Món ăn vặt ngày Tết tưởng chỉ “vui miệng” ai ngờ tốt cho tim mạch, đường ruột, làm đẹp da

Không chỉ là món ăn vặt, đãi khách quen thuộc ngày Tết, nho khô còn có nhiều lợi ích sức khỏe, làm đẹp tới bất ngờ.

Nghiên cứu từ Trung Quốc: 3 thức uống giúp “trường sinh bất lão”

Một nghiên cứu lớn từ Trung Quốc cho thấy một nhóm thức uống quen thuộc có thể đẩy lùi sự lão hóa sinh học, chống bệnh tật tốt không ngờ.

Loại củ là “thần dược” kiểm soát đường huyết, hạ mỡ máu hiệu quả: Người Nhật cực thích, có bán ở Việt Nam

Loại củ này phổ biến ở dạng chế biến thành thạch, mì,... có tác dụng kiểm soát đường huyết, ngăn ngừa bệnh tim mạch.

Loại rau gia vị giàu vitamin C nhất, tốt không kém cam, chanh, đến Tết người Việt càng dùng nhiều

Hàm lượng vitamin C trong rau gia vị này cao hơn rất nhiều so với những loại cùng nhóm, có khả năng chống lão hóa rất mạnh mẽ và đem lại hàng loạt lợi ích sức khỏe.