làng hưu trí

Cụ ông gần trăm tuổi biểu diễn "khinh công" khiến ai cũng phải thán phục

Cụ ông 94 tuổi khiến ai cũng phải thán phục với màn đi bộ trên không như thể đang trình diễn khinh công. Xem video có lẽ ai cũng phải tự hỏi: cụ làm thế nào mà đôi cánh tay khỏe khoắn, vững chắc đến vậy, dù gần trăm tuổi.

Cụ bà 81 tuổi nâng tạ, kéo cáp "dễ như ăn kẹo": Tuổi trung niên từng suy yếu vì 3 cuộc phẫu thuật

Cụ bà này 81 tuổi sống tại Thiên Tân, Trung Quốc. Sau thời kỳ bệnh triền miên, cụ bà quyết tâm tập luyện thể dục mỗi ngày. Với cụ, mỗi ngày tập thể dục là một ngày đầu tư cho bản thân.

Thử thách mỗi ngày tập 5 bài thể dục với bố 89 tuổi

Nhân vật trong video là một người con tuổi trung niên, cùng cha mình 89 tuổi thực hiện thử thách tập thể dục mỗi ngày với 5 bài tập rất đơn giản. Một bài tập tốt cho cả tuổi trung niên và người già.

Mỗi ngày 15 phút tập 4 bài này, xương cốt tuổi 60 trẻ như 40 tuổi

Bốn bài tập có những cái tên gọi rất đáng yêu: Tiễn mầm non vào lớp, đón mầm non đi học về...

Cụ bà 81 tuổi khiến nhiều người ngẫm lại bản thân vì quá khỏe mạnh

Một cụ bà 81 tuổi ở Trung Quốc khiến mọi người "mắt tròn mắt dẹt" với lịch sinh hoạt như thể... một nông dân thời sung sức nhất.

Cụ bà 89 tuổi tập yoga mỗi ngày, động tác khiến nhiều người khó tin

Video này đang lan truyền rộng rãi trên mạng xã hội Trung Quốc, gây chú ý bởi hình ảnh đầy ấn tượng về tinh thần bền bỉ và những lợi ích tích cực mà việc tập luyện thể dục, dưỡng sinh mang lại cho cả người trẻ lẫn người cao tuổi trong cuộc sống hiện đại.