lactose

5 lý do thiết yếu để bạn đưa sữa gạo vào thực đơn hàng ngày

Sữa gạo không còn xa lại với những người theo xu hướng ăn chay và nó còn là thực phẩm bổ dưỡng để bất cứ ai cũng nên đưa vào thực đơn hàng ngày của mình.

Đau bụng uống sữa có thể khiến bạn vĩnh viễn không uống được sữa

Nếu bạn uống sữa hoặc ăn những sản phẩm làm từ sữa khi bị đau bụng có thể làm khả năng tiêu hóa lactose của bạn mất đi tạm thời hoặc vĩnh viễn.

Cẩn thận với những cơn đau bụng khó chuẩn đoán nguyên nhân

Bạn có thể bị đau bụng vì những lý do đơn giản như đến kỳ kinh nguyệt, rối loạn tiêu hóa... Nhưng có khi nguyên nhân của đau bụng là những chứng bệnh nguy hiểm mà bạn nên cẩn thận.

Người viêm đại tràng nên ăn uống như thế nào?

Người viêm đại tràng nên ăn đủ các nhóm thực phẩm để đảm bảo dưỡng chất, năng lượng, nên ăn uống điều độ, không kiêng khem quá để tránh tình trạng suy dinh dưỡng.