không tập thể dục

Phố Hà Nội sau nhiều ngày cách ly xã hội: Không ít người vẫn vô tư tụ tập, dạo chơi, đi thể dục

Việc giãn cách xã hội tại Hà Nội đã mang lại hiệu quả khá rõ rệt trong công tác phòng chống dịch bệnh Covid-19, tuy nhiên mới đây, có hiện tượng người dân ra đường và đi tập thể dục đông hơn, gây không ít lo ngại.

Chuyên gia tiết lộ 9 hoạt động "nhẹ" thay thế thể dục: Người bận rộn đừng nên bỏ lỡ

Bạn bận rộn, lười biếng không thường xuyên tập thể dục, hãy nhanh chóng tham khảo 9 loại hình vận động thay thế sau đây. Nếu áp dụng, cơ thể bạn sẽ khỏe mạnh mà không cần thể dục.

Từ tối nay phải nhớ: 30 phút sau bữa ăn, nhất thiết không được làm điều gì?

Nắm được những điều nên làm, không nên làm trong khoảng thời gian 30 phút sau bữa ăn sẽ giúp bạn cải thiện đáng kể tình trạng sức khỏe của mình.