không ngủ được

10 “tai họa” khi không ngủ được

Dân gian có câu “Ăn được, ngủ được là tiên”. Vậy nếu bạn không “ngủ được” thì sẽ ra sao? Bạn cần ngủ bao nhiêu một ngày? Và điều gì sẽ xảy ra nếu bạn ngủ không đủ giấc? Hãy cùng tìm câu trả lời.

Khoảng 30% người mất ngủ tại TPHCM có liên quan tới bệnh lý tâm thần

Theo nghiên cứu khảo sát tình trạng mất ngủ trong cộng đồng dân cư tại TP. HCM, kết quả có khoảng 30% bệnh mất ngủ có liên hệ bệnh tâm thần.