hạ huyết áp

Không phải giảm muối, đây mới là cách hạ huyết áp cao hiệu quả chỉ trong 2 giờ: Dễ đến không ngờ

Làm việc này có thể giúp hạ huyết áp cao tốt hơn so với việc giảm muối, chuyên gia tiết lộ.

Loại cá được báo Anh ca ngợi hết lời, là “kẻ thù” của huyết áp cao, đột quỵ: Việt Nam có ở nhiều nơi

Nếu đây là món cá mà bạn thường xuyên ăn thì xin chúc mừng, bạn có thể giảm được nguy cơ mắc huyết áp cao cũng như những biến chứng nguy hiểm của tình trạng này.

1 loại rau nhiều canxi hơn sữa, giàu selen gấp 30 lần hành tây: Chăm ăn giúp hạ huyết áp, dưỡng xương chắc khỏe, lại rất sẵn ở chợ Việt

Bổ sung loại rau quen thuộc này vào thực đơn mỗi ngày sẽ mang lại nhiều công dụng vàng cho sức khỏe.

Phát hiện 2 loại rau quả huyết áp cao ‘rất sợ’: Chuyên gia nói còn tốt hơn giảm muối

Một nghiên cứu mới cho thấy khi nói đến ngăn ngừa huyết áp cao, việc bổ sung 2 loại rau quả này có thể hiệu quả hơn so với việc chỉ giảm muối đơn thuần.

Không phải chuối, đây mới là 7 ‘siêu thực phẩm’ tốt nhất cho huyết áp, rất tiếc nhiều người bỏ qua

Huyết áp cao là một vấn đề sức khỏe có thể dẫn đến nhiều biến chứng y khoa đáng lo ngại, nhưng có một số ‘siêu thực phẩm’ có thể giúp ích.

5 loại đồ uống giúp hạ huyết áp, phòng ngừa đột quỵ hiệu quả: Việt Nam luôn có sẵn tất cả

Huyết áp cao là nguyên nhân hàng đầu dẫn tới đột quỵ. Rất may mắn, một số loại đồ uống có thể giúp hạ huyết áp, từ đó giảm được nguy cơ mắc loại tai biến nguy hiểm này.

Cách ăn cà tím giúp hạ huyết áp, cải thiện giấc ngủ hiệu quả

Cách ăn này sẽ giữ được dinh dưỡng tối đa từ cà tím, giúp hạ huyết áp, cải thiện tâm trạng và ngủ ngon hơn.

Khám phá môn thể thao đang gây ‘sốt’ tại Việt Nam, vừa dễ chơi lại tốt đủ đường

Các nghiên cứu đã chỉ ra môn thể thao này vừa giúp hạ huyết áp, giảm mỡ máu, tốt cho tim mạch, não bộ và xương khớp,...

Cây thuốc “đa năng” mọc đầy ven đường, người Việt ai cũng thấy nhưng lại bỏ qua

Rau bô binh mọc phổ biến ở Việt Nam và được sử dụng trong y học dân gian để chữa trị nhiều bệnh hiệu quả. Tuy nhiên, hiện này nhiều người vẫn chưa biết đến những lợi ích tuyệt vời của loại thảo mộc này với sức khỏe.

Nghiên cứu mới chỉ ra tác động ít ai ngờ của cà phê với tuổi thọ: Kết hợp 1 thứ sẽ là “thuốc bổ thượng hạng” cho tim mạch, hạ huyết áp

Là thức uống yêu thích của nhiều người và đặc biệt là dân văn phòng, cà phê đã được các nhà nghiên cứu chứng minh có ảnh hưởng tới sức khỏe và tuổi thọ.

Sau ăn, đừng ngồi mà hãy dành 2 phút để làm 1 việc: Đường huyết hạ, huyết áp ổn định, tim mạch ‘cảm ơn’

Dù chỉ kéo dài trong vài phút ngắn ngủi nhưng hoạt động này lại có tác động bất ngờ trong việc hạ đường huyết, huyết áp và bảo vệ sức khỏe tim mạch.