SOHA NEWS
Nước mắt buồn, tiếc nuối đã rơi, trên gương mặt của hàng triệu CĐV cả nam và nữ, của những chiến binh kiên cường U23 Việt Nam. Bài viết này sẽ mang đến những lý giải khoa học cho một điều mà người viết tin rằng, lúc này chúng ta rất cần, đặc biệt là phụ nữ: đó là những cái ôm.
Từ nghiên cứu nói phụ nữ được hưởng lợi lớn từ những cái ôm...
Theo BBC, một nhóm các nhà nghiên cứu thuộc trường ĐH North Carolina (Mỹ) từng nghiên cứu ảnh hưởng của cái ôm với 38 cặp vợ chồng. Nghiên cứu cho thấy ôm sẽ làm tăng mức oxytocin - hormone liên quan đến giảm huyết áp và giảm nguy cơ bệnh tim.
Và đặc biệt, phụ nữ được ôm giảm huyết áp nhiều hơn nam giới.
Trong nghiên cứu này, nam giới và phụ nữ được đưa đến các phòng riêng biệt để kiểm tra huyết áp, mức độ oxytocin được thải ra khi sinh con và cho con bú, và kiểm tra cả cortisol - hormon gây căng thẳng.
Thử nghiệm được tiến hành bằng cách: Các cặp vợ chồng sau đó được gặp nhau, ngồi với nhau nói về khoảng thời gian họ đặc biệt hạnh phúc.
- Sau đó, họ xem phim lãng mạn 5 phút rồi nói chuyện với nhau trong 10 phút.
- Tiếp theo, các cặp vợ chồng được yêu cầu ôm nhau trong 20 giây.
- Sau khi ôm nhau, mức oxytocin của cả nam và nữ đều cao hơn. Người đang yêu đương có hàm lượng hormon này cao hơn những người khác.
Không chỉ vậy, nghiên cứu cũng cho thấy tất cả phụ nữ đều giảm mức cortisol sau khi ôm chứng tỏ cái ôm còn có lợi cho huyết áp.
Tiến sĩ tâm lý học Karen Grewen đã viết trong cuốn "Y học về tâm thần": "Hành động của đối tác liên quan đến mức oxytocin cao hơn ở cả nam và nữ". Tuy nhiên, tầm quan trọng của oxytocin và hiệu quả bảo vệ tim mạch của nó đối với phụ nữ lớn hơn.
Tiến sĩ tim mạch Charmaine Griffiths, nói: "Các nhà khoa học ngày càng quan tâm đến tình cảm tích cực có thể tốt cho sức khoẻ của bạn".
Nghiên cứu này đã củng cố kết quả nghiên cứu sự tương tác với người yêu. Trong trường hợp này, cái ôm của người yêu có lợi ích đối với sức khoẻ tim mạch.
...đến khẳng định trên tờ HEALTH.COM rằng cái ôm mang lại tới 4 điều tuyệt vời
1. Cái ôm làm bạn thấy như được bao bọc
Cái ôm không chỉ mang chúng ta gần gũi hơn với những người khác theo nghĩa đen, mà nó cũng kích hoạt việc giải phóng oxytocin - một chất hóa học gắn liền với các hành vi liên kết.
Chuyên gia Terri Orbuch nói rằng: "Các nghiên cứu cho thấy mọi người cảm thấy thoải mái hơn và gắn bó với bạn đời hơn khi họ ôm hoặc động chạm nhau thường xuyên. Cái ôm làm cho chúng ta cảm thấy tình cảm và thấu hiểu người khác. Nó làm chúng ta bình tĩnh và nó làm cảm thấy như được bao bọc".
2. Cái ôm làm hạ huyết áp
Ngoài làm tăng sự thân mật, oxytocin cũng ảnh hưởng đến sức khoẻ. Một nghiên cứu nhỏ với 59 phụ nữ tiền mãn kinh được công bố trên tạp chí Biological Psychology cho thấy những cái ôm thường xuyên giữa phụ nữ và bạn tình liên quan đến cả mức oxytocin cao hơn và huyết áp hạ thấp hơn.
3. Cái ôm làm giảm căng trẳng
Có bằng chứng khoa học cho rằng không gì sánh được với cái ôm của mẹ. Khi các nhà nghiên cứu y khoa thuộc trường ĐH Wisconsin-Madison (Mỹ) đưa một nhóm bé gái tuổi từ 7 đến 12 vào tình huống căng thẳng bằng cách yêu cầu chúng phát biểu hoặc giải toán trước mặt người lạ.
Sau trải nghiệm lo lắng kích thích, những bé gái nhận được cái ôm hoặc điện thoại của mẹ có mức độ hormon căng thẳng cortisol thấp hơn.
4. Cái ôm làm nguy cơ viêm nhiễm
Được ôm ấp có thể làm bạn không bị xổ mũi? Trong một nghiên cứu năm 2014 của Đại học Carnegie Mellon, các nhà nghiên cứu nhận thấy những người bị căng thẳng (bị ốm) sẽ giảm nguy cơ bị nhiễm trùng do nhiễm virut cúm, nếu họ cảm thấy dược nâng đỡ do được ôm ấp thường xuyên.
Vậy nên ngay lúc này, đàn ông hãy ôm người phụ nữ của mình!
Không chỉ vì những lý do nêu trên...
Mà còn là để chia sẻ cùng nhau nỗi buồn hùng tráng ấy, nỗi buồn không chút bi lụy, không chút u ám, một nỗi buồn tươi sáng pha lẫn tự hào và ngợi ca dành cho toàn thể đội tuyển U23 Việt Nam...
Để cùng nhau ngắm nhìn lại một hành trình kỳ vĩ mà các cầu thủ tuyệt vời của chúng ta đã vẽ nên trên bản đồ bóng đá châu lục...
Để tin tưởng từ đây bóng đá Việt sẽ thực sự đột phá, phát triển lên tầm cao mới, vượt bậc, chinh phục những đỉnh cao hơn nữa trong tương lai!