giảm lo âu

Đây là những điều bạn nên làm để "quẳng mọi nỗi lo" thái quá về dịch Covid-19

Mỗi ngày lại có thêm nhiều diễn biến mới không thể lường trước. Chúng ta liệu có mắc Covid-19 hay không? Liệu có một thành viên nào trong gia đình hay bạn bè của chúng ta phải nhập viện vì căn bệnh mới này?...

Những thí nghiệm chứng minh động vật cũng có cảm xúc

Trong cuốn sách của mình, ‘Cuộc sống cảm xúc của động vật’, Bekoff đã đề cập đến các thí nghiệm mà động vật phải chịu để ‘tìm kiếm cảm xúc’. Từ những thí nghiệm có vẻ ‘vô nhân đạo’ với động vật này, Bekoff đã chứng minh động vật thực sự có cảm xúc.

Ăn uống là một kỹ năng đặc biệt quan trọng cần phải học: Ai ăn sai thì đều bị đổ bệnh sớm

Theo chuyên gia dinh dưỡng, 6 cách ăn uống đúng đắn lành mạnh này là việc quan trọng ai cũng cần phải học để có sức khỏe tốt. Nếu ăn sai, cơ thể sẽ sớm sinh ra nhiều bệnh tật.

Vì sao "nâng chén tiêu sầu, càng sầu thêm"?

Một giấc ngủ ngon thường giúp bạn hồi phục sức lực sau một đêm nhậu quá đà nhưng ít ai tránh khỏi mệt mỏi, "làm gì cũng hỏng" vào sáng hôm sau.