Justin Theroux
Nam diễn viên Your Highness, Justin Theroux cực kỳ quan tâm đến vóc dáng và chạy thường xuyên là cách để anh chàng giữ dáng. Trả lời phỏng vấn báo Us Weekly, anh chàng cho biết: “Tôi không có huấn luyện viên riêng. Tôi tự tập luyện theo cách của mình và tôi thấy hài lòng với kết quả mà nó mang lại.”
Zac Efron
Zac Efron không còn là cậu nhóc của Disney. Trong một năm trở lại đây, anh chàng đã thể hiện sự trưởng thành với vẻ ngoài nam tính nóng bỏng. Màn khoe ngực của Zac trên bãi biển Manhattan đã khiến hàng triệu quý cô mê đắm.
James Marsden
Ngôi sao của 30 Rock đã chia sẻ với Men's Health rằng: “Phòng tập thế hình không dành cho tôi. Tôi không thấy thoải mái mỗi khi đến đó. Tôi chỉ tham gia các hoạt động ngoài trời như bóng đá, chạy, ...và tôi cảm thấy thoái mới với điều đó.”
Chris Evans
Để chuẩn bị cho vai diễn siêu chiến binh trong bộ phim Captain America: The First Avenger, Chris Evans đã phải thực hiện một chế độ luyện tập hà khắc. Chia sẻ với Us Weekly, anh chàng cho biết: “Tôi đã phải luyện tập cường độ cao 2 tiếng mỗi ngay và kéo dài trong 4 tháng. Quãng thời gian đó thực sự vất vả, nhưng tôi rất hài lòng với vóc dáng của mình.”
Daniel Craig
Nam diễn viên của Skyfall đã khiến hàng triệu quý cô sốt hầm hập với body săn chắc và nóng bỏng khó cưỡng của anh chàng. Lần đầu tiên “phô” body trên màn ảnh Daniel đã ngay lập tức trở thành biểu tượng nam tính trong làng showbiz.
Tuy nhiên, để sở hữu body “chuẩn” thế này, anh chàng phải áp dụng chế độ luyện tập đa dạng của huấn luyện viên Simon Waterson. Chia sẻ với tờ GQ UK, huấn luyện viên này cho biết: “Anh ấy đã phải luyện tập cử tạ và kết hợp với đó là những bài tập khác.”
Jake Gyllenhaal
Jake Gyllenhaal cho biết, anh áp dụng một chế độ giữ dáng đặc biệt và không thể tiết lộ với ai. Jake chia sẻ: “Tôi không đạp xe được một thời gian dài rồi. Tôi cũng chẳng chạy bộ và cũng không đến các phòng tập thế dục. Tôi có chế độ luyện tập riêng của mình và nó giúp tôi duy trì vẻ nam tính.”
Joe Manganiello
“Huấn luyện viên của tôi là Ron Matthews, anh ấy là người giỏi nhất trong lĩnh vực này. Vì vậy, tôi sẵn sàng trả tiền để anh ấy giúp tôi giữ gìn vóc dáng. Tôi luyện tập theo chế độ đặc biệt 3 lần mỗi tuần, những ngày còn lại tôi luyện tập theo cách riêng của mình.”, Joe Manganiello đã chia sẻ khi được hòi về bí quyết để có một cơ thể săn chắc.
Hugh Jackman
Loạt phim X-Men đã đưa tên tuổi Hugh Jackman gia nhập câu lạc bộ quý ông nóng bỏng của làng showbiz. Với khuôn ngực nóng bỏng thế này, Hugh Jackman chắc chắn sẽ khiến nhiều đàn em phải ngả mũ chào vì ngưỡng mộ.
Josh Duhamel
“Mỗi chúng ta chỉ có một cơ thể. Vì vậy, tôi muốn cơ thể mình trẻ, khỏe mạnh và tôi làm mọi thứ để có điều đó.”, Duhamel nói. Với vóc dáng này thì không có gì lạ khi Duhamel được coi là nỗi thèm khát của hàng triệu quý cô trên thế giới.
Kellan Lutz
Sở hữu vẻ ngoài nam tính và body “chuẩn không cần chỉnh” Kellan Lutz là quý ông sát gái nức tiếng của làng showbiz Mỹ. Tuy nhiên, để giữ được một cơ thể “nóng” thế này, Kellan cũng phải bỏ ra nhiều công sức. Nam diễn viên loạt phim Chạng Vạng cho biết: “Để có cơ thể hoàn hảo thế này tôi phải luyện tập rất vất vả và ăn uống điều độ.”