giá trị dinh dưỡng

Thời tiết nồm ẩm, gạo dễ sinh độc: Bỏ vào hũ gạo 1 nắm "tiên dược đại dương", để mấy tháng vẫn yên tâm

Gạo và ngũ cốc nếu bảo quản không tốt sẽ bị ẩm mốc, mùi vị không còn thơm ngon như lúc ban đầu, thậm chí ảnh hưởng đến sức khỏe người sử dụng.

Gợi ý 2 món hấp mọng nước, thơm ngon và dễ làm, vừa giúp tăng sức đề kháng lại không lo tăng cân

Thử cách làm món hấp này, vừa đủ dinh dưỡng lại cực kỳ dễ làm.

1 loại quả bán đầy chợ Việt tốt ngang insulin tự nhiên, giúp hạ đường huyết lại cải lão hoàn đồng

Loại quả này được nhiều người yêu thích bởi mang nhiều giá trị dinh dưỡng.

Từ Hi Thái hậu sử dụng một thứ hay thấy trên bàn thờ để dưỡng nhan: Tưởng lạ mà cực kỳ quen!

Món ăn này có vô vàn công dụng nhưng cách chế biến lại chẳng hề khó.

6 nhóm thực phẩm đại kỵ khi kết hợp với nhau, ngày Tết nấu nướng cần đặc biệt lưu ý

Có những món ăn tưởng chừng hợp với nhau nhưng thực tế khi đi vào cơ thể mang lại tác dụng ngược.

1 loại hạt quốc dân là “insulin tự nhiên”, giúp hạ đường huyết, hỗ trợ giảm cân hiệu quả : Tết nhà nào cũng có cả cân

Dù tết nào cũng ăn loại hạt này, nhưng hầu hết chúng ta đều chưa biết về công dụng đặc biệt tốt của chúng.

Loại mật được lòng các bà nội trợ mỗi dịp Tết đến có thật sự tốt cho sức khỏe?

Vào mỗi dịp Tết đến, mật mía thường được sử dụng làm nguyên liệu cho nhiều món ăn truyền thống. Không chỉ đem lại hương vị thơm ngon cho món ăn mà mật mía còn có nhiều lợi ích đối với sức khỏe.

Loại cá nhiều omega 3 hơn cá hồi, bổ tim mạch, ổn định đường huyết, chắc khỏe xương: Chợ Việt bán nhiều

Loại cá này rất tốt cho cả tim mạch và não bộ, còn tốt cho người mắc tiểu đường và người đang muốn giảm cân.

1 loại cá được ví như "nhân sâm dưới nước" là "thuốc" hạ đường huyết, dưỡng thận hiệu quả: Rất sẵn ở Việt Nam

Loại cá này không chỉ có giá trị dinh dưỡng cao mà còn có giá trị chữa bệnh tốt.

Lá của loại rau này hay bị bỏ đi nhưng lại là 'nhân sâm' cực tốt cho sức khỏe

Khi chế biến cần tây, nhiều người loại bỏ hết lá, mà không biết mình đã bỏ qua một kho dinh dưỡng quý như nhân sâm đắt tiền.

Thay cơm bằng 5 loại thực phẩm này, bụng no căng mà mỡ giảm đều

Chỉ cần chăm chỉ sử dụng 5 loại thực phẩm dưới đây, bạn sẽ bất ngờ với kết quả đạt được.