Thành viên Changmin trước đây được
biết đến với thân hình mập mạp, nhưng sau một thời gian ngắn, anh đã giảm được 30kg khiến nhiều người phải trầm trồ ngưỡng mộ.
Mới đây, khi xuất hiện trong một chương trình truyền hình giải trí, Changmin đã tiết lộ bí quyết giảm cân nhanh chóng của mình bằng món ăn đặc biệt do chính anh tự sáng chế.
Changmin giảm 30kg trong một thời gian ngắn và sở hữu thân hình cực chuẩn
Changmin chia sẻ rằng anh không phải nhịn ăn để giảm cân như nhiều nghệ sĩ khác. Mà thay vào đó, anh vẫn có thể ăn đồ ăn ngon trong thời gian giảm cân bằng thực đơn mà anh tự làm.
Changmin chia sẻ món ăn kiêng độc đáo mà lại ngon - kem chuối
Anh tự làm món kem chuối bằng cách trộn chuối với sữa không đường và quả hạch, để giảm cân nhanh chóng mà không cần phải nhịn ăn. Tuy nhiên, anh cho biết chỉ nên ăn từng chút với một lượng nhỏ thôi.
Theo 2sao