Để có thể “chiến đấu” cùng những trận bóng đá Euro hấp dẫn, bạn nên chuẩn bị cho mình các thức ăn bổ dưỡng để cơ thể không bị suy nhược và nhiệt nóng, tốt nhất là chứa nhiều vitamin từ rau xanh hoa quả tươi, thực phẩm chứa nhiều protein hạn chế chiên xào.
Nên uống nhiều nước lọc để giúp cơ thể giải độc tố; không
nên đưa các chất cồn vào cơ thể vì sẽ khiến gan mệt mỏi, tình trạng da
trở nên tồi tệ hơn.
Vệ sinh để loại bỏ các chất nhờn, giúp da luôn được thông thoáng tránh “sự biểu tình” của mụn.
Giặt sạch chiếc khăn mặt nếu không muốn hàng tá vi
khuẩn từ đó lây sang da mặt của mình. Hoặc dùng bông trang điểm, khăn giấy sạch để lau khô sau
khi rửa mặt. Chú ý rửa bằng nước ấm và sữa rửa mặt phù hợp.
Nếu da mặt đã trở nên trầm trọng vì mụn, đừng “ngứa ngáy” mà nặn cạy. Tự ý cậy, nặn mụn có thể gây nhiễm trùng và rất dễ để lại sẹo.
Bạn nên gặp bác sĩ chuyên môn để được điều trị trước khi tình trạng da trở nên tồi tệ hơn.
Theo Alobacsi