SOHA NEWS
Tránh những thực phẩm gây ố vàng răng
Răng bạn sẽ trở nên sậm màu vì một số nguyên nhân như: thuốc lá, các loại thực phẩm và đồ uống (trà, cà phê, rượu vang đỏ….). Vì vậy nên hạn chế tối đa sử dụng chúng, hoặc phải đánh răng, xúc miệng ngay sau đó.
Tăng cường ăn thực phẩm giàu chất xơ và axit
Thường xuyên ăn những loại rau quả như: dưa hấu, dâu tây, nho, cam táo, cà rốt, rau cải, cần tây... rất tốt cho răng. Vì, lượng axit tự nhiên và các chất xơ có trong các loại rau quả này sẽ giúp lấy đi những mảng bám và vết ố trên răng.
Ăn mía cũng rất hiệu quả trong việc làm sạch miệng và tẩy ố răng.
Vài mẹo nhỏ làm trắng răng
Dùng miếng cau bổ tư chà kĩ những vết ố trên răng, chất chát của cau làm sạch các mảng bám và duy trì cho hàm răng luôn trắng bóng.
Lấy một thìa nước chanh và một muỗng cà phê muối trộn đều. Xoa hỗn hợp này lên những chỗ có màu vàng trên răng của bạn. Bạn cũng có thể sử dụng hỗn hợp này để đánh răng.
Nhai kẹo cao su sau bữa ăn sẽ giúp kích thích tuyến nước bọt, đó cũng là cách tự nhiên để giảm bớt mảng bám trên răng.
Lan Anh