Body của các model được coi là chuẩn mực
của sự gợi cảm, đặc biệt là những thiên thần nội y Victoria's Secret. Họ
có thể mặc mọi trang phục, tự tin tạo dáng trước ống kính, sẵn sàng
khoe những đường cong gợi cảm ... Bạn có muốn tìm hiểu bí quyết của họ
không?
1. Bar Refaeli
Bar Refaeli không tự tra tấn mình bằng những chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt. Thay vào đó, cô kết bạn với salad, những món chế biến từ thịt gia cầm không da và làm việc mỗi ngày. Cô cũng chẳng cần mướt mải mồ hôi 2 tiếng mỗi ngày trong phòng gym, mà đơn giản là tập những bài tập nhẹ nhàng, đơn giản, luôn thay đổi để có cảm hứng và giữ cho thân hình luôn yêu kiều và quyến rũ.
2. Miranda Kerr
Miranda Kerr trước và sau khi sinh đều sở hữu một làn da sáng mịn và một cơ thể quyến rũ hoàn hảo.
Bạn từng ngạc nhiên khi chiêm ngưỡng vẻ xinh đẹp và sexy của Miranda Kerr sau khi cô hạ sinh đứa con đầu lòng? Cô ăn những thực phẩm tự nhiên lành mạnh, sử dụng tinh dầu hoa hồng để làm đẹp và cả trong thời gian tập thể thao. Mỹ nhân nước Úc còn ra mắt thương hiệu mỹ phẩm thiên nhiên của riêng mình và thường xuyên cập nhật cách sống và làm đẹp của mình trên blog cá nhân.
3. Kelly Brook
Kelly Brook sở hữu những đường cong gợi cảm. Túi xách của cô luôn có những thỏi son dưỡng môi và sơn móng tay. Kelly còn chăm chỉ tẩy tế bào chết nhưng lại ít khi tập luyện thể thao. Cô giữ dáng bằng cách lên thực đơn ăn uống và tránh tuyệt đối đường, đồng thời không bao giờ nhổ lông mày để làm đẹp.
4. Marisa Miller
Marisa Miller là một ví dụ điển hình về việc tập thể dục thường xuyên, một trong những yếu tố chính làm nên vẻ đẹp của bà. Cô không ngồi đợi cảm hứng hay phép màu mà bắt tay luôn vào việc tập luyện để luôn sẵn sàng cho mỗi ngày làm việc. Trong tủ lạnh của Marisa rất ít khi có đồ ngọt và cô cực kỳ khắt khe với bản thân mỗi khi vi phạm vào quy tắc ăn uống do mình đặt ra, điều đó khá khó khăn bởi cô rất thích ăn khoai tây chiên vào buổi tối. Vì thế, Marisa thường lựa chọn những món ăn lành mạnh chất đầy trong tủ để làm giảm đi cảm giác thèm ăn.
5. Heidi Klum
Quy tắc của Heidi rất đơn giản nhưng ít người thực hiện được, đó chính là lối sống lành mạnh: thực phẩm tốt cho sức khỏe, ngủ đủ giấc, sống hạnh phúc và không stress. Tuy vậy, theo các chuyên gia, những phụ nữ sắp bước sang tuổi 40 cần có 1 thân hình đẫy đà 1 chút, như vậy sẽ giúp cơ thể bạn được cân bằng và thậm chí là khỏe mạnh hơn.
Để sở hữu vẻ đẹp như của các thiên thần của VS, bạn chẳng cần đến spa đắt tiền mà chỉ cần 1 chút thay đổi trong thói quen sống là đủ, bạn sẽ sở hữu được làn da mịn màng và sự tự tin để diện những bộ đồ bó sát mỗi ngày. Chúc bạn thành công.
Theo Xinhxinh