- Đeo kính râm, kính chống nắng khi đi ra khỏi nhà. Nếu bạn phải làm việc ở bên ngoài nên thường xuyên
rửa mắt sau khi kết thúc công việc.
- Hạn chế đeo kính áp tròng.
-
Tránh lạm dụng máy điều hòa nhiệt độ trong mùa hè. Nên
đặt một chậu nước trong phòng ngủ để hạn chế không khí khô có hại cho
mắt.
- Chọn loại kem trang
điểm mắt có chất lượng đảm bảo và có độ ẩm cần thiết cho vùng mắt. Hạn
chế trang điểm thường xuyên cho mắt vào mùa hè.
 |
Tạo thói quen bắt đầu ngày mới bằng việc rửa mắt với nước lạnh. |
- Sử dụng thuốc nhỏ mắt một cách thường xuyên nhưng sau đã khi tham khảo ý kiến bác sĩ.
- Không được đọc sách, báo trong ánh sáng yếu.
- Không nên để mắt làm việc quá căng thẳng (trên 2 giờ liên tục). Hãy để mắt được nghỉ ngơi trong vòng 10 phút trước khi tiếp tục làm việc.
- Không dụi mắt hoặc vùng da xung quanh mắt.
- Đảm bảo chế độ ăn uống của bạn có chứa đầy đủ các thành phần dinh dưỡng cần thiết cho mắt, nhất là vitamin A.
Theo Vnmedia