1. Giảm nếp nhăn vùng trán
Đặt các đầu ngón tay lên chính giữa trán, miết nhẹ các đầu ngón tay sang hai bên thái dương. Tiếp theo, kéo lông mày lên cao bằng đầu ngón tay út, giữ yên trong khoảng 30 giây. Thực hiện động tác 2-3 lần/ngày giúp các cơ thư giãn và trước khi ngủ sẽ giúp bạn có giấc ngủ sâu.
2. Giảm nếp nhăn quanh miệng
Miệng mở hình chữ O, đặt hai ngón tay trỏ lên khóe miệng. Kéo nhẹ khóe miệng lên trên, chạm tới đường Nasolabial (nếp gấp từ mũi đến các góc của miệng). Giữ vị trí này trong 30 giây rồi từ từ hạ tay trở về vị trí ban đầu. Thực hiện đều đặn 2-3 lần/ngày.
3. Chống xệ mí mắt dưới
Đặt ngón tay trỏ ở hai bên khóe mắt. Nheo mắt lại thực hiện động tác liếc mắt lần lượt sang hai bên. Kế đến, ngước mắt nhìn lên trần nhà, đẩy khuôn mặt về phía trước. Giữ tư thế này khoảng 40 giây, thực hiện từ 2-3 lần/ngày. Bài tập này còn có tác dụng giảm sưng bọng mắt.
Theo Ngôi sao