cơ thể giữ nước

Muốn "sống sót" qua mùa hè, nên ăn ngay những thực phẩm mát gan, thải độc này

Cái nóng gay gắt của mùa hè thật khó để tránh khỏi cảm giác oi bức, khó chịu và bết dính do mồ hôi, mệt mỏi sau một ngày làm việc.

Gặp phải 5 dấu hiệu này, bạn nên đi kiểm tra thận càng sớm càng tốt

Đôi khi, thận gặp phải một số vấn đề do bạn tiêu thụ quá nhiều thuốc men, thực phẩm chế biến hoặc thực phẩm chứa chất bảo quản.

Thay vì nước cam, mỗi ngày uống 1 cốc nước dừa: Hiệu quả bất ngờ với người muốn giảm cân

Thay vì tiêu thụ 250ml nước ép cam mỗi ngày, thì với 250ml nước dừa sẽ giúp bạn giảm hấp thu 90 calo, điều này có thể giúp bạn giảm 0,5kg tự nhiên trong 6 tuần.

Nguyên nhân bất ngờ giải thích vì sao người ta thường bỏ cuộc sau tháng đầu giảm cân

Bạn quyết tâm giảm cân. Đầy khí thế. Bạn lên một chế độ ăn kiêng và tập luyện khoa học phù hợp với bản thân, cùng với 140% quyết tâm. Và sau một tháng, bạn chẳng giảm được cân nào. Bạn bỏ cuộc.